Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физкультуре на тему Аэробика

Степ-аэробикаСтеп-аэробика – это ритмичные упражнения на все мышцы тела, выполняемые на специальной платформе. Степ-аэробика похожа на традиционную аэробику, за исключением того, что в ней используется степ-платформа, высота которой варьируется от пятнадцати до тридцати сантиметров, в зависимости
Аэробика Степ-аэробикаСтеп-аэробика – это ритмичные упражнения на все мышцы тела, выполняемые на специальной АЭРОБИКААэробика - система упражнений в циклических ви­дах спорта, связанных с проявлением выносливости В результате занятий аэробикой в состоянии организ­ма происходят следующие положительные сдвиги:- укрепляется Фитбол Основу технологии производства фитбола заложил итальянец Aquilino Cosani – он изобрел Больше всего фитболами заинтересовались фитнес-клубы. Первый фитбольные упражнения предназначались пациентам с церебральным Мяч для фитболаУроки аэробики Йога Понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, ШейпингИсходные параметры занимающегося заносятся в диагностическую карту шейпинга и сравниваются с параметрами Сайкл-аэробика Очень полезно заниматься сайкл-аэробикой людям, страдающим пониженным давлением. По своей сути Существует три вида занятий:1. SPIN BEGIN подходит новичкам для освоения техники велоезды.2.
Слайды презентации

Слайд 2 Степ-аэробика
Степ-аэробика – это ритмичные упражнения на все мышцы

Степ-аэробикаСтеп-аэробика – это ритмичные упражнения на все мышцы тела, выполняемые на

тела, выполняемые на специальной платформе. Степ-аэробика похожа на традиционную

аэробику, за исключением того, что в ней используется степ-платформа, высота которой варьируется от пятнадцати до тридцати сантиметров, в зависимости от спортивной подготовки.

Слайд 3 АЭРОБИКА




Аэробика - система упражнений в циклических ви­дах спорта,

АЭРОБИКААэробика - система упражнений в циклических ви­дах спорта, связанных с проявлением

связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и др.),

направленная на повыше­ние функциональных возможностей сердечно-сосудис­той и дыхательной систем. При занятиях аэробными упражнениями выделяют четыре основные фазы: разминку, аэробную фазу, заключительную часть, силовую нагрузку.

Слайд 4 В результате занятий аэробикой в состоянии организ­ма происходят

В результате занятий аэробикой в состоянии организ­ма происходят следующие положительные сдвиги:-

следующие положительные сдвиги:
- укрепляется костная система;
- уменьшается подверженность депрессии;
-

улучшается пищеварение;
- замедляются процессы старения;
- повышается физическая и интеллектуальная рабо­тоспособность;
- снижается риск сердечных заболеваний;
- улучшается сон.

Слайд 5 Фитбол
Основу технологии производства фитбола заложил итальянец Aquilino

Фитбол Основу технологии производства фитбола заложил итальянец Aquilino Cosani – он

Cosani – он изобрел хоппер. Большинство медицинских работников не

признавали фитбол как средство лечения, поэтому только в 1996 году Италия организовала первый сбор врачей, специализирующихся на фитбол-тренировках. После публикации итогов семинара, медицинское сообщество оценило всю полезность гимнастического мяча, и шар начал стремительно распространятся по миру.

Слайд 6 Больше всего фитболами заинтересовались фитнес-клубы. Первый фитбольные упражнения

Больше всего фитболами заинтересовались фитнес-клубы. Первый фитбольные упражнения предназначались пациентам с

предназначались пациентам с церебральным параличом. Затем он заменил людям

беговую дорожку, и велотренажер. Больше всего фитбол ценят за безопасность применения и универсальность – это отличный снаряд для полноценных физических тренировок.


Слайд 7 Мяч для фитбола
Уроки аэробики

Мяч для фитболаУроки аэробики

Слайд 8 Йога
Понятие в индийской культуре, в широком смысле

Йога Понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных

означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых

в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма

Слайд 9 Шейпинг
Исходные параметры занимающегося заносятся в диагностическую карту шейпинга

ШейпингИсходные параметры занимающегося заносятся в диагностическую карту шейпинга и сравниваются с

и сравниваются с параметрами шейпинг-модели, после чего с учетом

состояния функциональных систем организма назначается индивидуально подобранная шейпинг-технология. Шейпинг-технология представляет собой точную последовательность действий, правила и режимы, которым необходимо следовать для получения результата, определяемого выбранной моделью.

Слайд 10 Сайкл-аэробика
Очень полезно заниматься сайкл-аэробикой людям, страдающим пониженным

Сайкл-аэробика Очень полезно заниматься сайкл-аэробикой людям, страдающим пониженным давлением. По своей

давлением. По своей сути она представляет имитацию велогонки по

пересеченной местности.

Для начала следует пройти медицинское тестирование, после которого опытные инструкторы оформят вас в соответствующую вашей физической подготовке группу

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizkulture-na-temu-aerobika.pptx
  • Количество просмотров: 144
  • Количество скачиваний: 0