Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Обратная связь

Презентация на тему по физической культуре на тему техника безопасности на лыжах

Содержание

2. 1. Лыжи
3. 2. Крепления должны быть
4. 3. Палки, подобранные по
5. 4. Лыжные ботинки должны
6. 5. Не зашнуровывать ботинки
7. 6. После занятий
8. 7. Надевать обувь лучше
9. 8. Одежда на занятиях
10. 9. При занятиях
11. 10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.
12. 11.
13. 12. В случае
14. 13. Владение
15. 14.
16. 15. После спуска не останавливаться
17. 16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.
18. 17. Не наступать на пятки лыж при обгоне.
19. 18. Категорически запрещается использовать лыжные
20. 19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
21. 20. Спускаться с определенной учителем высоты и в указанном направлении.
22. 21. При побелении или потере чувствительности кожи
23. 22. Нельзя раздеваться во время передвижения на
24. 23. Перед входом в помещение счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, связать их вместе.
25. 24. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций немедленно поставить в известность учителя.
26. 25. Сразу после занятий по лыжной подготовке
27. Скачать презентацию
28. Похожие презентации

1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии(неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности).

Главная
Спорт
Презентация по физической культуре на тему техника безопасности на лыжах

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке.

2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно было

3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и

4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная

5. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать

6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба

7. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и

8. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от

9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье

10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.

11. Надо проверить исправность лыжного инвентаря,

12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой

13. Владение правильной техникой выполнения упражнений -

14. Обязательно выполнять правила поведения на

15. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что

16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

17. Не наступать на пятки лыж при обгоне.

18. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время

19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.

20. Спускаться с определенной учителем высоты и в указанном направлении.

21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно

22. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции(это приведет к

23. Перед входом в помещение счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, связать их вместе.

24. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций немедленно поставить в известность учителя.

25. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы

Слайды презентации

Слайд 2 1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося

и находиться в исправном состоянии(неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки

носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности).

Слайд 3 2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно

было без посторонней помощи прикреплять к лыжам ботинки или

валенки.

Слайд 4 3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник

и регулируемой длины ремень для кисти руки.

Слайд 5 4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру:

тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям

или травме голеностопного сустава.

Слайд 6 5. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не

обвязывать шнурки вокруг голени - из-за этого ухудшается кровообращение

и ноги быстрее мерзнут.

Слайд 7 6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба

6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в

в сырой обуви приводит к потертостям. Ни в коем

случае нельзя сушить ботинки на батарее отопления или печке: от этого они становятся жесткими и коробятся.

Слайд 8 7. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный

и шерстяной). Носки должны быть сухими.

Слайд 9 8. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать

от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей

движений.

Слайд 10 9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье

9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из

из натуральных (не синтетических) тканей, а на руки -

варежки.

Слайд 11 10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть

спортивную шапочку, прикрывающую уши.

Слайд 12 11. Надо проверить исправность лыжного инвентаря, развязать лыжи

до выхода на улицу. Выйдя на улицу, следует не

спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.

Слайд 13 12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой

12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо

надо предупредить учителя о своем приходе, чтобы он знал

точное количество занимающихся. Не уходить с занятий без разрешения учителя.

Слайд 14 13. Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая

профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться

правильно и точно выполнять упражнения.

Слайд 15 14. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При

передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м.

При спусках не выставлять вперед лыжные палки. Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

Слайд 16 15. После спуска не останавливаться у подножия склона,

помня, что за тобой следуют другие лыжники.

Слайд 17 16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся

со склона лыжники.

Слайд 18 17. Не наступать на пятки лыж при обгоне.

Слайд 19 18. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания

во время подвижных игр и эстафет: это можно делать

только рукой.

Слайд 20 19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника

палками.

Слайд 21 20. Спускаться с определенной учителем высоты и в

указанном направлении.

Слайд 22 21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей,

21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует

носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до

порозовения) кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.