детей младшего школьного возраста
Быстрота
Движение должно быть в основных чертах
освоено ребёнком в медленном темпе, иначе все усилия будут направлены на овладение действием, а не на быстрое его выполнение;
Продолжительность упражнений должна быть не большой, чтобы исключить снижение скорости и наступление утомления;
Упражнения не должны носить однообразный характер. Следует повторять их в разных условиях, с разной интенсивностью, с усложнением. При этом исключается закрепление, стабилизация скорости, так называемого «скоростного барьера»;
Ловкость
применение необычных исходных положений в знакомых упражнениях: бег из исходного положения – сидя, лёжа, стоя на коленях и т. д.;
изменение скорости и темпа движения, использование разных ритмических сочетаний, различной последовательности элементов;
смена способов выполнения упражнений: метание сверху, снизу, сбоку, прыжки на одной или двух ногах, с поворотом;