организма.
Плавание помогает закаливанию организма, повышает иммунитет.
Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему,
повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей.Занятия плаванием способствуют укреплению сердечнососудистой системы.
Плавание благоприятно воздействует на органы дыхания.
Плавание помогает укреплению всех групп мышц.
Плавание снижает нагрузку на позвоночник, что помогает в формировании правильной осанки.
Плавание укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость.
Плавание помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования красивой фигуры.
