Это самый эффективный способ завершения атаки, именно
он чаще всего приносит победные очки.
Слайд 4
2. Прямой нападающий удар с переводом 3. Боковой нападающий
удар 1. Прямой нападающий удар Виды нападающего удара
Слайд 5
Техника выполнения нападающего удара Во время выполнения
прыжка быстро разогнуть ноги и резко поднять руки вверх.
В прыжке плечи и бьющая рука отводится назад, туловище прогибается (замах).Ударное движение начинается с выведения вперед локтя бьющей руки. бьющая рука, разгибаясь в локтевом суставе, хлестким движением кистью ударяет по мячу вниз – вперед. Чем сильней нужно пробить по мячу, тем расслабленней должна быть кисть.