Презентация на тему ДЗЮДО презентация к уроку по зож (4 класс)

и спортивное единоборство без оружия.
В переводе с японского означает

«мягкий путь».
Создано в конце XIX века японским мастером Дзигоро Кано. Им сформулированы основные правила и принципы тренировок и проведения соревнований.
Главные принципы дзюдо:
- взаимная помощь и понимание для
достижения большего прогресса;
- наилучшее использование тела и духа;
- поддаться чтобы победить.

другие ударные стили единоборств

Вольная борьба, греко-римская борьба
Основой дзюдо являются

броски, болевые приему, удержания и удушения в партере. Меньше травмоопасных приемов.
В дзюдо применяется меньше физической силы при выполнении приёмов и больше разрешённых технических действий.

Техника дзюдо положена в основу многих современных стилей единоборств, таких как самбо, бразильское джиу-джитсу и др.
Дзюдо является олимпийским и паралимпийским видом спорта.

полную силу, вырабатывается:
Скорость, выносливость, сила и реакция.
Психологическая и физическая

готовность к падениям и ударам.
Способность выбирать нужную дистанцию, положение и момент времени для проведения приёма на противнике.
Навык быстрого перехода к выполнению болевых, удушающих приёмов и удержаний после проведения броска.
Обучение безопасным приёмам самостраховки при падениях.

занимаются босиком.
В качестве тренировочной одежды используется кимоно (ткань

отличается особой плотностью).
Цвет пояса зависит от уровня подготовки спортсмена.

так как в нём отсутствуют какие-либо удары. Агрессия в

этом виде единоборства заменена духом соперничества и стремления к победе в честном поединке, поэтому начать тренироваться можно в раннем возрасте.
Ребенку заранее необходимо пройти медицинский осмотр у участкового врача и получить допуск к занятиям.
Отдавая ребенка в секцию дзюдо в раннем возрасте, родители должны понимать, что в первые годы занятий упор будет делаться на общее физическое развитие ребенка и на освоение азов технических действий борьбы. Занятия проходят 2-3 раза в неделю. Не стоит расчитывать на скорое участие Вашего ребенка в крупных соревнованиях. Ни в коем случае нельзя заставлять малышей тренироваться против их желания. Всему свое время.

С какого возраста начать заниматься дзюдо