Активный отдых по своей сути – развлечение , получение нового опыта или совершенствование уже имеющихся знаний .Активный отдых дает возможность , с пользой для здоровья и души провести время вместе со своей семьёй . Рассмотрим несколько
Слайд 2 Активный отдых по своей сути – развлечение ,
получение нового опыта или совершенствование уже имеющихся знаний .Активный
отдых дает возможность , с пользой для здоровья и души провести время вместе со своей семьёй . Рассмотрим несколько вариантов активного отдыха с семьёй в которой есть дети дошкольного возраста .
Слайд 3
Пикник Пикник – это праздник на свежем воздухе .
Он может быть коротким , а может продлиться день
или два ( выходные , к примеру ) . Пикник подразумевает прогулку , но аппетит на свежем воздухе разыгрывается так , что если вы непозаботитесь о скатерти – самобранке , то очень скоро станете тосковать по дому .
Слайд 4
Прогулки на велосипедах Прогулки на велосипедах любят дети разных
возрастов . Но , вместе с удовольствием , катание
на велосипеде приносит максимальную пользу в копилку здоровья детей . Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость , улучшается деятельность сердечно - сосудистой и дыхательной систем .
, так и детям . Плавание укрепляет практически все системы организма . Морская вода обладает полезными солями , микроэлементами и минералами . Морской воздух , содержащий йод , благотворно влияет на многие системы организма . Солнечные лучи восполнят в организме недостаток витамина D . Врачи рекомендуют хотя бы раз в год обязательно отдыхать на море
Слайд 6
Рыбалка Отдых у воды будет интересен для вас и
ваших детей . Ищите такие места для рыбалки ,
где кроме воды вокруг можно увидеть много других интересных вещей .
, безусловно , полезны как для их физического развития
, так и для расширения кругозора . Прогулки в лесу всей семьёй – это всегда хорошее настроение .
Слайд 8
Активные игры на природе . Дети начинают больше двигаться
, получать больше кислорода в лёгкие и кровь ,
что прекрасно отражается на настроении и общем самочувствии . Любые игры на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения во все органы и системы человеческого организма . Игры на свежем воздухе способствуют создавать командный дух и надёжно объединять всех игроков .
Слайд 9
Отдых на природе со своей семьёй Проводя свободное время
со свой семьёй Вы учитесь лучше понимать друг друга
. Получаете положительные эмоции . Дарите близким свою заботу . Делаете их счастливыми .