Слайд 6
РАБОТА С РУКАМИ И ПЛЕЧАМИ Поочередное вращение руками «Полет
птицы»
Слайд 7
Упражнение для ног и стоп Работа с лодыжками растяжка
стоп упражнение «качели»
Слайд 8
"САМОМАССАЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ" Упражнение "Самомассаж" благотворно влияет на
работу большинства внутренних органов, его воздействие очень универсально, а
на его основе можно выполнять специальные комплексы для оздоровления и профилактики заболеваний рук, груди, бронхов, легких, сердца, а также других органов; также оно может служить методом самодиагностики. Упражнение «Ромбик» , «Ромб с поворотом корпуса»
Слайд 9
Упражнение «Пружинка с прогибом» Упражнение «Мах ногой»
Слайд 10
Комплекс растягивающих упражнений Упражнение «капелька»
Слайд 11
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ШВЕДСКОЙ СТЕНКЕ Упражнение "Русалочка"
Слайд 12
Занимаясь по комплексной программе, мы обретаем здоровье и