Презентация на тему Физические упражнения -основное средство физического воспитания консультация по физкультуре

основное средство;
2, 3 – вспомогательные.

Но только комплексное

их применение позволяет
добиваться наибольшего оздоровительного и воспитательного эффекта.

руководимые педагогом движения и сложные виды двигательной деятельности.

Физические

упражнения основаны на активных двигательных действиях произвольного (сознательного) характера.

а более всего игровой. Ограничение двигательной активности ребенка противоречит

биологическим потребностям растущего организма, отрицательно сказывается на физическом состоянии и двигательных функциях, приводит к задержке умственного и сенсорного развития.

Выполнение физических упражнений связано с активным восприятием окружающей обстановки и ориентировкой в ней, с образованием ощущений, восприятий, представлений, формирование знаний, с появлением волевых усилий, яркими эмоциональными переживаниями. Все это способствует совершенствованию психических свойств ребенка, его всестороннему развитию.

Разнообразные физические упражнения благотворно сказываются на физиологических функциях детского организма, помогают ему приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды, обогащают опыт ребенка новыми движениями.

сущности физического воспитания, закономерностям, по которым оно происходит.

происходящих в организме человека при выполнении данного упражнения.

Оно обуславливает

их оздоровительное значение, образовательную роль, и влияние на личность.

элементов содержания данного упражнения.

Внутренняя структура – взаимодействие и связь

различных процессов происходящих в организме во время данного упражнения.

Внешняя структура – это его видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и силовых параметров движений.

признаку.
Воспитание отдельных физических качеств.
По биомеханической структуре движений.
По признаку физиологических

зон мощности.
По признаку спорт специализации.

Классификация физических упражнений

сочетанием естественных движений и искусственных, выполняемых без предметов ,

с предметами, на пособиях (снарядах).

Гимнастика направлена на укрепление здоровья, развитие и закаливание организма, на повышение работоспособности. Важнейшей ее задачей является профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

Гимнастика

для решения конкретной двигательной задачи в условиях меняющейся игровой

обстановки.
Качества силы, ловкости, быстроты, выносливости развиваются в процессе игр, особенно с элементами соревнования.
Игры помогают развивать у детей умение согласовывать свои действия с действиями товарищей, подчинять личные интересы интересам коллектива, воспитывают сдержанность, самообладание, чувство ответственности за успех звена, команды.
 Обязательность выполнения правил игры дисциплинирует ребят, воспитывает волю. Необходимость самостоятельного выбора способа действия для достижения игровой цели стимулирует проявление самостоятельности, инициативы и других качеств личности.
 Большинство игр имеют познавательное значение, так как связаны с подражанием животным, птицам, воспроизведением реальных действий людей и т. д.
 В играх имеется широкая возможность общения воспитателя с детьми. Воспитатель рассказывает содержание игры, ее правила. Дети узнают значения новых слов. Активизации речевого общения способствуют также игры с текстом и пением.
 В играх следует стремиться к развитию положительных эмоций: чувства радости, удовольствия, бодрости, желания выручить товарища, проявить выдумку, изобретательность.

физическое развитие детей.

Они помогают организовать длительное и интересное

пребывание детей на свежем воздухе, способствуют развитию самостоятельной деятельности, активности детей.

движений, ориентировки на местности и т.п.
Большое значение имеет для

воспитания дружного коллектива, взаимоотношений между детьми и взрослыми.

и групп мышц. Упражнения группируются по их воздействию на

мышцы:
рук
ног
спины
живота
Составляют различные комплексы упражнений (гигиеническая гимнастика, разминка, комплекс силовых упражнений)

которых тело оказывается в и.п.

Ациклические – тело оказывается в

другом положении по сравнению с и.п.

Смешанные – сочетание циклических и ациклических типов

более 20сек

Субмаксимальная – от 20сек. до 5мин.

Большая – от

5мин. до 30мин.

Умеренная – свыше 30мин.

методика физического воспитания детей дошкольного возраста. – М.: Просвещение,

1978.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб.для ин-тов физ.культ. – М.: ФиС, 1991.
Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. – М.: «Просвещение», 1973.
Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: "Академия", 2001.
Теория и методика физической культуры: Учебник/Под ред. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Сов.спорт, 2003.
Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений. - М.: ФиС, 1991.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: "Академия", 2003.