Презентация на тему Формирование правильной осанки и профилактики ее нарушений консультация (средняя группа) по теме

держать свое тело. Если она правильная, то фигура человека

выглядит красивой, стройной, а походка легкой и упругой
.
К сожалению, родители не всегда уделяют внимание формированию у ребенка правильной осанки. А ведь именно семья несет основную ответственность за формирование правильной осанки, являясь своеобразным «архитектором» фигуры ребенка. 

дошкольном возрасте являются физические упражнения. Следует использовать словесные указания,

показ, контроль за осанкой как со стороны взрослого, так и со стороны самого ребенка. В условиях семьи необходимо стремиться соблюдать тот же четкий распорядок дня и занятий детей, что и в детском саду. 

мебель, соответствующая его росту (стол, стул, кровать).
Когда ребенок

сидит, ступни должны полностью касаться пола, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Следите, чтобы ребенок сидел прямо, опираясь на обе руки (нельзя, чтобы локоть свисал со стола); можно откинуться на спинку стула; нельзя наклоняться низко над столом. 
3. Не рекомендуется детям младшего возраста спать на кровати с прогибающейся сеткой.

Обратите внимание на то, чтобы дети не спали «калачиком»

на боку с высокой подушкой, так как позвоночник прогибается и формируется неправильная осанка, появляется сколиоз. 
6. Следите за походкой ребенка. Не следует широко шагать и сильно размахивать руками, разводить носки в стороны, «шаркать» пятками, горбиться и раскачиваться. Такая ходьба увеличивает напряжение мышц и вызывает быстрое утомление. Постарайтесь выходить чуть раньше, чтобы ребенку не пришлось бежать за родителями, которые тянут его за руку, чаще всего за одну и ту же каждое утро. Все это может привести к дисбалансу мышечного корсета и нарушению осанки. 

с жесткой спинкой до 13-14 лет;
кататься на велосипеде с

правильно отрегулированной высотой руля,
ползать на четвереньках;
заниматься плаванием;
развивать координацию движений.

Не рекомендуется:
носить сумку на одном плече;
длительно ходить в кроссовках, т.к. в них нога перегревается, мышцы стопы расслабляются, что приводит к плоскостопию и как следствию – нарушению осанки.