Презентация на тему Занятия физической культурой, как альтернатива вредным привычкам

жизни (занятие спортом, отказ от вредных привычек), или разрушаться

себя
(злоупотребление алкоголем, курением, употребление наркотиков).

этом главная причина самоодурманивания людей. Спирт так же консервирует

душу и ум пьяницы, как он консервирует анатомические препараты

А. Чехов. Водка белая, но краснит нос и чернит репутацию.

Моссо Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни

одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

энергией;
-замедляет работу центральной нервной системы, снижает ее эффективность;
-стимулирует

производство мочи (вследствие этого клетки обезвоживаются);
-выводит из строя печень

варикозных сосудов
функциональная почечная недостаточность
анемия,
нарушение свертываемости крови

детей
Неизлечимые болезни
Тяжелые травмы
Преступления

газ
Нарушение дыхания,
болезни сердца

Никотин
Заболевания сердца,
кровеносных сосудов,
лёгких и дыхательных

путей

Канцерогенные смолы
Раковые заболевания, повреждения зубной эмали,
воспаление слизистых оболочек

Синильная кислота
Болезни сердца и крови

Стирол
Нарушение слуха, зрения,
поражение органов осязания
и обоняния

Радиоактивные
элементы
Раковые заболевания,
болезни крови и лёгких

Раздражающее вещество -
акролеин
«Табачный» кашель

Сероводород
Кислородное голодание
Сердечной мышцы

с предупредительными плакатами
Передачи школьного телевидения и радио о пагубности

вредных привычек
Соблюдение законов России о запрещение курения и алкоголя в общественных местах

нервную, дыхательную, эндокринную, половую системы и на организм в

целом.
Провела анкетирование учащихся и обнаружили, что
Из 84 опрошенных: 37%-курят(19%-мальчики, 18%-девочки)
Средний возраст курящих-9-14 лет.
Основными причинами, побуждающими подростка курить
Являются: за компанию(19% курящих), из интереса(48%),
Как взрослые(26%),веселее(6%), успокоить нервы(26%).

нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо

работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Регулярные занятия физической культурой и выполнение оптимального комплекса упражнений принесут удовольствие и сохранят здоровье.

к простуде и действию болезнетворных микроорганизмов. Лица, которые ведут

малоподвижный образ жизни, не занимаются физической культурой, чаще страдают заболеваниями органов дыхания и кровообращения. Влияние физических упражнений на организм человека чрезвычайно велико.

и психической, и физической сферы человека. Основой в методе

лечебной физкультуры является процесс дозированной тренировки, который развивает адаптационные способности организма.

систему;
повышая иммунобиологические свойства, ферментативную активность, способствуют устойчивости организма

к заболеваниям;
положительно влияют на психоэмоциональную сферу,
улучшая настроение;
оказывают на организм тонизирующее, трофическое, нормализующее влияние и формируют компенсаторные функции.

занятие физическими упражнениями являются альтернативой вредным привычкам.
Физические упражнения оказывают

оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными заболеваниями постоянно растёт.
Таким образом, физическая культура и здоровый образ жизни, первостепенной задачей которых является сохранение и укрепление здоровья, должны быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.