игроку.
Межсезонный цикл включает в себя наработку общефизической подготовки, тренировка
которой включает в себя :Кросс
Фартлек
Переменный бег
Обязательным пунктом перед любой тренировкой является разминка, которая подготавливает организм спортсмена к предстоящей физической нагрузке.