Презентация на тему Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми дошкольного возраста презентация по теме

детский сад, они получают большое количество информации, много двигаются,

находятся в ситуациях постоянного общения, поэтому устают физически и эмоционально. Такие нагрузки отрицательно сказываются на психическом здоровье детей. Детям сложно контролировать процессы возбуждения и торможения нервной системы. А что делать, если совсем маленький ребенок перенапряжен, перевозбужден и сложно успокаивается после активных игр и общения? Как победить детскую гипервозбудимость?

своим поведением, слышать свое тело, во второй младшей группе

в воспитательно-образовательной деятельности используется такой элемент технологии сохранения и стимулирования здоровья, как релаксация. Релаксация (от лат. relaxation – ослабление, расслабление) – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Релаксация включает в себя следующие компоненты: - Осознание телесных ощущений, связанных с напряжением и расслаблением; -Снятие напряжения и вхождение в состоянии расслабленности с помощью релаксационных упражнений; -Погружение в чувство спокойствия в игровых ситуациях.

звуков природы - пение птиц, шум моря, водопада и

т. д. Формулы внушения чувства покоя, безопасности, расслабления подаются в стихотворной форме.

второй младшей группы: Упражнения на релаксацию с сосредоточением на дыхании. Например,

«Сдуй пушинку»

ковер, закрывают глаза, воспитатель негромким спокойным голосом читает текст-картину,

которую ребенок должен себе представить и почувствовать. Все это выполняется под тихую медленную музыку. Выведение из состояния релаксации должно произноситься более громко, бодрее и быстрее.