Презентация на тему Мастер - класс для педагогов ДОУ Дыхательная гимнастика для дошкольников. презентация

в образовательно – оздоровительном пространстве ДОО.

детьми дошкольного возраста; Обучение приёмам проведения дыхательной гимнастики;          показать

значение дыхательной гимнастики , как одного из средств профилактики заболеваний и коррекции произношения звуков.

Задачи:

организма к заболеваниям дыхательной системы; развитие дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности

диафрагмы и грудной клетки, улучшение кровообращения в легких, улучшение работы сердечно – сосудистой системы и кровообращения; развитие речевого дыхания.

работа; физкультура; прогулка; коммуникация.

Стрельниковой, гимнастика по Бутейко, гимнастика, заимствованная из хатха-йоги, и

другие. Все они построены на упражнениях, главными элементами которых являются: глубокое дыхание, искусственное затруднение дыхания, задержка дыхания, замедление дыхания, а также поверхностное дыхание. Но строгие типовые комплексы дыхательной гимнастики выполняются взрослыми, а для детей обычно предлагается ряд простых упражнений.

при этом улучшается работа легких, головного мозга, нервной системы,

сердечно-сосудистой системы ребенка, также гимнастика положительно влияет на работу органов пищеварения. Дыхательная гимнастика является хорошей профилактикой заболеваний органов дыхания, развивает несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма. Особенно полезны дыхательные упражнения детям, страдающим частыми простудными заболеваниями, бронхитами, бронхиальной астмой. При заболеваниях органов дыхания проведение такой гимнастики облегчает течение болезни и уменьшает вероятность развития осложнений. Дыхательная гимнастика выполняется как дополнение к традиционному лечению.

данные упражнения не рекомендуется тем, кто имеет травмы головного

мозга, травмы позвоночника, выраженный остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, при кровотечениях и высоком артериальном, внутричерепном или внутриглазном давлении. В дошкольном учреждении дыхательным упражнениям необходимо уделять особое внимание. Правильное речевое дыхание – основа для нормального звукопроизношения и речи.

упражнения каждый день по 3-6 минут, в зависимости от

возраста детей; проводить упражнения в хорошо проветренном помещении или при открытой форточке; заниматься до еды; заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде; дозировать количество и темп проведения упражнений; вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать – через рот; вдыхать легко и коротко, а выдыхать длительно и экономно; в процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе; после выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2-3 секунды.

из самых сложных. И тем важнее помочь детям, превратив

скучные упражнения в веселую игру. Не следует ставить цель выполнить все упражнения сразу. Можно выполнять несколько хорошо знакомых, постепенно дополняя их новыми, или менять, разбив по дням недели. Дыхательная гимнастика для ребенка может стать как приятным времяпровождением, к которому он сам будет стремиться, так и тягостным рутинным действием, от которого лишь негативные эмоции. Все в ваших руках!

опущены. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так».

Повторить 10—12 раз.

руки в стороны - вдох, хлопнуть ими по бедрам

– выдох, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5—6 раз.

поднять вверх. 1 – вдох, 2 -медленно выдыхая, громко

произносить «п-ф-ф-ф». Повторить 4—5 раз.

лежит на животе, другая—на груди. Втягивая живот — вдох,

выпячивая живот — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3—4 раза.

приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20—30 секунд.

опущены. 1 - вдох, 2 - наклон туловища в

сторону—выдох, руки скользят вдоль туловища, при этом громко произносить «с-с-с-с-с», «с-с-с-с». Повторить 6—8 наклонов в каждую сторону.

плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону.

1 - вдох носом, 2 - поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5—6 раз.

1 - поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на

носки—вдох, 2 - опустить руки вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4—5 раз.

в стороны — вдох, руки вниз—выдох, произносить«г-у-у у-у».

- поднимать руки в стороны—вдох, 2 - медленно опускать

вниз—длительный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3—4 раза.

в соответствии с текстом).

выросли и стали большими-пребольшими. 1 -глубоко вдохнем, 2 -

на выдохе встанем на носочки и поднимем руки. Тянемся всем телом вверх и произносим: «Какой я большой!» . 3 - медленно вдыхаем, 4 - со звуком «ух» приседаем, обхватываем руками колени, опускаем голову и произносим: «Какой я маленький!».

опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос) Хочу налево посвищу

(повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть)  Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох)  Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох)  Могу и в низ (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот)  Эй, тучи - берегись. (круговые движения руками) Повторить 3-4 раза.

глаза закрыты, ладони на животе. 1- медленный вдох, не поднимая

плеч, живот поднимается. 2- медленный выдох, живот опускается.

одном дыхании.

опущены. 1 - наклониться вперед с одновременным отведением рук

в стороны — назад (в спине прогнуться, смотреть вперед) — медленный выдох на звуке «Ш-ш-ш».2 - выпрямиться — вдох (5—6 раз).

локтях, ладошками к лицу. 1 - вдох. 2 - длительный

выдох на руки. Повторить 4—5 раз.

туловища, 1 - поднять сцепленные руки вверх — вдох,

2 - опустить вниз — медленный выдох с произношением «Ух-х-х» (5—6 раз).

вдох, 2 - дети на выдохе произносят как можно дольше

«д-д-д…», ударяя кулачками друг о друга.