Презентация на тему Лыжная подготовка в начальной школе презентация к уроку по физкультуре (1 класс)

задачи урока лыжной подготовки
3.Значение занятий лыжным спортом
4.Из истории лыж
5.Лыжный

спорт
6.Техника безопасности
7.Лыжная подготовка в 1-4 кл.
8.Одежда, обувь, лыжный инвентарь
А)Выбор одежды
Б)Как подобрать лыжи

ребенка- ГРАЖДАНИНА РОССИИ ХХI века.
Задачи:
Укрепление здоровья школьников
Повышение адаптационного

материала
Формирование основ ЗОЖ
Совершенствование жизненно важных навыков и умений

заданий и упражнений, целенаправленного влияния их на организм
Задачи:
Организовать учеников

для предстоящих занятий
Ознакомить с требованиями программы по лыжной подготовке
Изучить технику безопасности при занятиях лыжным спортом, требования к одежде и обуви
Ознакомить с основными элементами передвижения на лыжах
Повысить интерес к лыжному спорту

популярна в России и является доступным, увлекательным и полезным

занятием, прекрасным средством укрепления здоровья, закаливания, развития выносливости. Лыжные прогулки придают бодрость, повышают работоспособность, создают хорошее настроение.

Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта. Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой и передвигаться по местности, занесенной снегом.

Из истории лыж

Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Первые лыжи были ступающие. Одна из последних находок (А.М.Микляев, 1982г.) обнаружена на территории Псковской области. По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних - сделана около 4300 лет назад.

снегу, находили применение скользящие лыжи(ратники, охотники и др.). До

появления лыжного спорта, что произошло сравнительно недавно — в конце прошлого столетия, — в России катались на лыжах для развлечения и с оздоровительными целями.

лыжах: на дистанции – 3-4 м, при спуске с

горы – не менее 30 м.
2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.
3. После спуска с горы не останавливаться у подножия.
4. Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых признаках обморожения.

снег, надо позаботиться об инвентаре и одежде. Лыжный костюм

должен быть легким, удобным, непродуваемым.

Носки лучше иметь простые или шерстяные. Ботинки приобретайте обязательно на один размер больше, чем носите.

поэтому желательно иметь варежки или рукавички, обшитые водонепроницаемой тканью.

Они должны быть, конечно, теплыми и в меру свободными. Шапочка предпочтительнее шерстяная, плотно прилегающая к голове и закрывающая уши. Шарф лучше заменить свитером с высоким воротом.

того, как будут подобраны лыжи, зависит даже настроение лыжника

на дистанции. Подбор лыж производится в зависимости от роста и веса лыжника. Рекомендуем пользоваться следующими показателями:

ставят на пол и прижимают рукой к плечу —

верхний конец палки должен быть на 6—8 см ниже плева. При выборе палок пользуйтесь следующими данными:

2012
Учебник « Физическая культура»2 класс Т.С. Лисицкая, Н.А Новикова.

АСТ «Астрель»Москва 2014
Учебник « Физическая культура»3 класс Т.С. Лисицкая, Н.А Новикова. АСТ «Астрель»Москва 2014.
Методические рекомендации к учебнику «Физическая культура» \\В.И.Лях, А.А.Зданевич. АСТ «Астрель»Москва 2012.
Рабочая тетрадь по физической культуре 2 класс. АСТ «Астрель»Москва 2014.