Слайд 2
Цели и задачи
ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ ОБУЧЕНИЯ
детей старшей группы:
Дать
детям возможность активно двигаться зимой;
Пробудить интерес к ходьбе на
лыжах;
Научить правильно обращаться с лыжным инвентарем, одевать и снимать лыжи, чистить их;
Научить передвигаться переменным шагом и скользить на лыжах.
детей подготовительной группы:
Развивать чувство равновесия;
Развивать чувство ритма при ходьбе на лыжах;
Продолжать обучение скольжению, удлинняя шаг, добиваясь правильного положения тела, перенесения тяжести тела с одной ноги на другую, согласованности работы рук и ног при катании без палок и с палками;
Научить спускаться с горы, тормозить;
Обучать подъему лесенкой.
Слайд 3
Подготовительный период
На физкультурных занятиях используются
упражнения, укрепляющие мышцы стоп (ходьба на носках, собирание шнура
пальцами ног, сжимание и разжимание пальцев ног, вращение обруча или кольца ногами).
Слайд 4
Подготовительный период
Большое затруднение у детей
вызывает координированное движение рук и ног при ходьбе на
лыжах. В подготовительный период проводим обучение лазанью разноименным способом
Слайд 5
Подготовительный период
Очень важна также тренировка вестибулярного аппарата. С
этой целью в гимнастические занятия включаются различные повороты, наклоны
туловища, кружение, ходьба по гимнастической скамье, упражнения со скакалкой и др.
Слайд 6
Подготовительный период
Неоценимую помощь в подготовке детей к обучению
ходьбе на лыжах оказывает использование современных детских тренажеров: батут,
беговая дорожка, мини-степпер, «бегущий по волнам», «наездник», веломобиль, при этом хорошо укрепляются все мышцы ног.
Слайд 7
Подготовительный период
Для тренировки вестибулярного аппарата используем различные балансиры
(«Улитка», «Квадрат», балансир с лабиринтом и др.), веломобили, хождение
и выполнение различных заданий на тактильных дорожках.
Слайд 8
Подготовительный период
Дети знакомятся
с лыжами, лыжными креплениями, палками, стойками для хранения лыж.
Старшие дети овладевают навыками смазки лыж.
Слайд 9
Основной период - занятие
Дети учатся одевать лыжи
Слайд 15
Игры и забавы на лыжах:
Старшая группа
«Шире шаг»
- отметить на лыжне 10-15 м и предложить ребенку
преодолеть это расстояние без палок широкими скользящими шагами. Рекордный результат - самое маленькое число шагов.
«Кто быстрее?» - несколько играющих становятся на исходной линии, по сигналу начинают движение в прямом направлении до обозначенного места. Возвращаются спокойным шагом.
«Лесная карусель» - несколько детей становятся на лыжню по кругу на равном расстоянии, по сигналу начинают движение, стараясь сохранить дистанцию. Через несколько кругов, немного отдохнув, «заводят карусель» в другом направлении.
Катание детей в полуприседе: воспитатель соединяет две лыжные палки, один конец дает ребенку и везет его, как «лошадка», ребенок старается сохранить равновесие.
Слайд 16
Игры и забавы на лыжах:
Подготовительная группа
«Слалом» -
на ровном месте на лыжне расставляется 5-7 меток (лыжные
палки, ветки). Дети пробегают между ними на лыжах змейкой как можно быстрее, стараясь не сбить ни одной метки.
«Коридор» - спускаясь с горки, дети стараются проехать, не задевая и не наезжая на прутики или флажки, которыми обозначен коридор.
«Подними предмет» - спускаясь с горки, ребенок должен, присев, поднять заранее положенный на середине склона предмет (шишку, флажок, кубик, кеглю и др.)
Спуск с горки парами, втроем, вчетвером, держась за руки.
Спуск с горки на одной лыже.
