Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Помоги себе сам презентация к уроку по зож

Исследования состояния здоровья педагогов около 60 % педагогов имеют нервно-психические нарушения, 25 % - страдают теми или иными хроническими заболеваниями, 42 % - имеют избыточный вес.
2018«Помоги себе сам» Исследования состояния здоровья педагогов около 60 % педагогов имеют нервно-психические нарушения, 25 Вот несколько способов повысить стрессоустойчивостьобратите внимание на возникшую проблему, не игнорируйте ее
Слайды презентации

Слайд 2


Слайд 3 Исследования состояния здоровья педагогов

около 60 % педагогов

Исследования состояния здоровья педагогов около 60 % педагогов имеют нервно-психические нарушения,

имеют нервно-психические нарушения,
25 % - страдают теми или

иными хроническими заболеваниями,
42 % - имеют избыточный вес.


Слайд 7 Вот несколько способов повысить стрессоустойчивость
обратите внимание на возникшую

Вот несколько способов повысить стрессоустойчивостьобратите внимание на возникшую проблему, не игнорируйте

проблему, не игнорируйте ее и не ждите, что она

разрешится сама собой;
постарайтесь определить, что именно в ситуации вызывает стресс;
подумайте, что значит для Вас эта ситуация;
помните, что стресс можно уменьшить. Подумайте, как это можно сделать. Сделайте перерыв, смените обстановку, отвлекитесь на что-то.
 научитесь контролировать собственные эмоции. Постарайтесь посмотреть на ситуацию со стороны – так ли она катастрофична, как кажется на первый взгляд? Поговорите о проблемной ситуации с близкими людьми, попросите о помощи и поддержке.
постарайтесь контролировать ваше физическое состояние. В трудной ситуации дышите глубоко и медленно, это нормализует сердечный ритм, сделайте несколько релаксационных упражнений, чтобы снять мышечное напряжение. Также не забывайте о регулярных занятиях спортом и правильном питании, постарайтесь снизить потребление никотина и кофеина и правильно чередуйте работу с отдыхом. 
научитесь эффективно использовать Ваше время. Составляйте план дел на день, старайтесь ничего не оставлять на потом, выполнять все в срок.
будьте внимательны и терпеливы к себе.


  • Имя файла: pomogi-sebe-sam-prezentatsiya-k-uroku-po-zozh.pptx
  • Количество просмотров: 177
  • Количество скачиваний: 0