позвоночника в передне-заднем направлении;
выполнение упражнений на развитие гибкости должно
совершаться за счет медленных и плавных потягиваний;для исключения проявления гипоксии мозга следует избегать исходных положений, в которых возможны задержка дыхания и натуживание;