Презентация на тему pravila derzhaniya myacha

прижимая к
груди, двигаясь навстречу мячу.
2. Не задерживай

мяч в руках, быстро
действуй с ним.
ОШИБКИ:
стремление зажать мяч, обхватить его руками;
узкое расположение пальцев на мяче и
ловля напряжёнными кистями рук;
приём мяча на заранее согнутые руки, без
амортизирующего движения.

ПУТИ ИСПРАВЛЕНИЯ:
следить , чтобы движение рук было прямо
навстречу мячу с широким разведением пальцев;
ловить мяч расслабленными кистями рук, с
последующим отведением их назад и
сгибанием рук в локтях.

партнёра.
Сопровождай мяч руками и взглядом.

ОШИБКИ:
неправильная стойка –

плотно сжатые и прямые ноги;
чрезмерное разведение локтей
в стороны.

ПУТИ ИСПРАВЛЕНИЯ:
контролировать постановку ног,
сохранять положение полуприседа
следить, чтобы полусогнутые руки
в локте касались туловища

мячу, а толкай его вниз.
2. Веди мяч

вперёд – сбоку, а не прямо перед собой.
3. Смотри вперёд, а не вниз на мяч.

ОШИБКИ:
туловище сильно наклонено вперёд, ноги прямые;
удары по мячу расслабленной ладонью,
узкое расположение пальцев на мяче;
ведение мяча прямо перед собой. ПУТИ ИСПРАВЛЕНИЯ:
соблюдать правильную стойку,
толкать мяч вниз кистью руки за счёт сгибания и
разгибания её в локтевом суставе и мягкого
направляющего толчка пальцами,
следить за расстановкой пальцев,
мяч посылать вперёд – в сторону предстоящего
движения

опускай голову, сопровождай его руками.
2. Смотри в передний край

кольца, если бросаешь стоя прямо перед корзиной. Если стоишь сбоку, бросай с отскоком от щита.
3. Бросай мяч смело; если мяч не попадает не падай духом, повтори ещё раз.

ОШИБКИ:
неправильное исходное положение – ноги вместе, прямые;
несогласованное движение рук и ног;
выпуск мяча усилием плеча и предплечья со слабым участием кисти руки.

ПУТИ ИСПРАВЛЕНИЯ:

соблюдать правильную стойку;

при броске одновременно выпрямлять руки и ноги (после выпуска мяча кисть руки сгибается)