Слайд 12
Релаксационное упражнение
«Порхание бабочки»
«Представьте себе, что вы
находитесь на лугу в прекрасный летний день. Прямо перед
собой вы видите великолепную бабочку, порхающую с цветка на цветок. Последите за движением её крыльев. Движения лёгкие, грациозные. Теперь, вообразите, что вы – бабочка с красивыми большими крыльями. Почувствуйте, как ваши крылья медленно и плавно движутся вверх, вниз. Наслаждайтесь ощущением медленного и плавного парения в воздухе…»
Слайд 13
Зачем нужны прогулки? укрепляют здоровье; залог хорошего обмена веществ
и здорового аппетита; солнечные лучи насыщают организм ультрафиолетом, который
нужен для усвоения витамина D; совершенствуется физическое развитие; дают заряд бодрости; способствуют укреплению хороших взаимоотношений в семье.
Слайд 15
Виды спорта Футбол; Хоккей; Волейбол; Баскетбол; Легкая атлетика; Лыжные гонки; Бокс; Фигурное катание; Теннис; Шахматы; Спортивная и художественная гимнастика
Слайд 16
Физминутка Давно доказано на деле: Здоровый дух в здоровом теле, Об
этом забывать нельзя. Зарядка всем нужна, друзья! Ну-ка, проведем разминку. Смотрим вверх,
прогнули спинку, Покачали головой, Руки в крест перед собой. Покажите радость встречи, Руки положив на плечи. Покачались, как качели, Ах! – и встали. Ох! – и сели. Снова встали, сели, встали, Пальцы сжали и разжали.
не болело, Мы его погладим смело. (поглаживаем ладонями шею мягкими движениями
сверху вниз) Чтоб ни кашлять, ни чихать Надо носик растирать. (растирают крылья носа, указательными пальцами) Лоб мы тоже разотрём, Ладошку держим козырьком. (растирающие движения в стороны - вместе) «Вилку» пальчиками сделай, Массируй ушки ты умело! Знаем, знаем – да – да – да! – Нам простуда не страшна! (потирают ладони друг о друга)