Основные правила:
Правильное питание - «Есть следует для того чтобы
жить, а не жить для того чтобы есть».Содержание своего духовного и физического тела в чистоте - «В здоровом теле – здоровый дух!».
Движение - это жизнь - «Двигайся больше – проживешь дольше».
2