Презентация на тему Утренняя гимнастика для детей 2-4 лет презентация к занятию по физкультуре (младшая группа) по теме

заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на

весь предстоящий день в целом.

Помимо оздоровительной, утренняя гимнастика может решать образовательные

и воспитательные задачи. К образовательным задачам можно отнести закрепление двигательных навыков и умений. Стимулирует деятельность головного мозга, улучшает работу сердца и легких, укрепляет мышцы, повышает обмен веществ в организме

до завтрака
Полезно после гимнастики провести водные процедуры
Соблюдение гигиенических требований

в помещении - влажная уборка, открытая фрамуга до конца гимнастики
Не рекомендуется до гимнастики или во время ее готовить столы к завтраку (если гимнастика проводится в группе)
Дети занимаются в облегченной одежде, удобной обуви или в носочках
Упражнения должны затрагивать различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса
Следить чтобы упражнения выполнялись правильно

непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая в бег;
непрерывный

бег в умеренном темпе (1,5-3 минуты);
разные построения;
упражнения общеразвивающего воздействия (5-7 упр.);
бег (30 сек.);
подскоки на месте;
непродолжительная ходьба с дыхательными упражнениями.

и .т. д.)
- увеличению тонуса нервной системы ребенка;
- усилению

работы всех органов и систем организма (сердечно - сосудистой, дыхательной, систем желез внутренней секреции и других);
- оздоровлению организма в целом;
- развитию физических качеств и способностей детей;
- закреплению двигательных навыков.

Утренняя гимнастика способствует

состоит из трех частей: вводной, основной, заключительной.
  Как

правило, вводная часть включает в себя различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания). Это небольшая разминка.
Основная часть – общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов.
Данные упражнения способствуют оздоровлению организма, развивают силу мышц, подвижность суставов, формируют правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве.
При выполнении гимнастических упражнений необходимо соблюдать и чередовать исходные положения (стоя, сидя, лежа на спине, на животе), так как статистическая поза отрицательно сказывается на осанке в целом и на формировании свода стопы ребенка.
В заключительной части утренней гимнастики проводится ходьба в умеренном темпе и игры малой подвижности для восстановления дыхания, включаются элементы здоровье сберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию:
1. упражнения на восстановление дыхания.
2. Пальчиковые гимнастики.
3. Упражнения для глаз.
4. Упражнения для профилактики плоскостопия, массаж, самомассаж и другие.

Организация и методика проведения

или легкой пробежки «трусцой»
- это упражнение подготавливает организм

к предстоящей физической нагрузке.
 Первое упражнение – поднимание рук вверх или в стороны. Это упражнение помогает выпрямить позвоночник, улучшить кровообращение в мышцах плечевого пояса и рук.
Второе упражнение – приседания. Это упражнение для укрепления мышц ног, увеличения подвижности суставов ног и улучшения кровообращения.
Третье упражнение – различные наклоны вперед и назад, вверх вниз. Это упражнение укрепляет мышцы туловища, спины, живота, увеличивает подвижность и эластичность позвоночника, улучшает деятельность органов брюшной полости.

девочки от стола или скамейки. Это упражнение развивает мышцы

рук и плечевого пояса.
 Пятое упражнение – наклоны в стороны. Это упражнение усиливает боковые мышцы туловища и повышает тонус брюшной полости.
 Шестое упражнение – маховые движения ногами и руками. Это упражнение увеличивает подвижности суставов рук и ног.
Седьмое упражнение – прыжки и бег (можно на месте). Это упражнение усиливает обмен веществ в организме, повышает деятельность органов дыхания и кровообращения.
Восьмое упражнение – последнее, медленные шаги на месте и взмахи руками вверх и вниз. Это упражнение для успокоения дыхания

руки опущены, висят вдоль тела. Выполнение: поднять руки вверх через

стороны, опуская руки вниз, сказать: «Вниз».
Повторить: 5-6 раз.

вверх; сказать: «Вот»; опустить руки.
Повторить: 5 раз

с погремушкой внизу. Выполнение: поднять руки через стороны вверх; потрясти погремушкой

и опустить через стороны вниз. Опуская руки, произнести: «Динь-динь-динь».

УПРАЖНЕНИЯ С ПРЕДМЕТАМИ

с погремушкой у груди
Выполнение: поворот в сторону, руки

прямо; потрясти по­гремушкой, сказать: «Динь-дон»; вернуться в и. п. То же в дру­гую сторону.
 Повторить: по 3 раза в каждую сторону

головой
Выполнение: руки перевести к животу, ноги согнуть в коленях

— «стать круглым, как шарик», вернуться в и. п. Дыха­ние в произвольном ритме.
Повторить: 5 раз.

потряхива­нием погремушкой.
Повторить: 3 раза, чередуя с ходьбой
погремушка внизу. 

быть разными, но главное, чтобы они развивали организм и

выполнялись в определенной последовательности.
Еще одним из важных пунктов при выполнении гимнастики является то, что нужно не просто выполнить все упражнения, а важно следить за дыханием ребенка.
Вдох должен быть глубоким через нос, а выдох – медленным и продолжительным через рот.

музыки. Музыка создает хорошее настроение и вызывает положительные эмоции,

снижает психоэмоциональное напряжение