Презентация на тему Проект ученицы 2 класса Его величество Портфель проект по зож (2 класс)

второклассника для сбережения своего здоровья.
Задачи:
Описать, как влияют тяжелые

ранцы на растущий организм ребёнка, к каким последствиям это приводит.
Доказать, что не правильно подобранный рюкзак вредит здоровью.
Предложить свои способы решения проблемы.

а также своим одноклассникам по отбору оптимальной формы портфеля

и его массы для сохранения здоровой осанки.

2. Планирование деятельности. -

Его величество портфель - Осанка человека - Выбираем ранец - Наши исследования - Наши рекомендации

неправильно подобранный ранец вредит здоровью.
Правильная осанка

формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период - с 4 до 10 лет. Осанку школьникам портят тяжелые и неправильно подобранные ранцы и особенно - портфели. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь. Исследования, проведенные в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5-6 кг, что в 2-2,5 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Максимальный вес заполненного ранца не должен превышать 10-12 % от веса тела ребёнка.

такое осанка? Отчего портится осанка?
3. Выбираем ранец.
4. Гигиенические требования

к учебникам.
5. Как же сохранить здоровье ученика и не усугубить эту проблему, нося ежедневно тяжёлую поклажу за спиной?
6. Рекомендации родителям и ученикам.

Дату рождения портфеля вряд ли сможет точно назвать кто-либо, однако

прообраз портфеля возник еще в глубокой древности.
Изобретение пришлось по вкусу первобытным людям, и со временем примитивная сумка из грубых кож животных трансформировался в тот портфель, который мы знаем сегодня.
На сегодняшний день портфель прочно вошел в нашу жизнь, и мы уже и в самом деле просто не мыслим себе нашего существования! Ну, согласитесь, портфель это чуть ли не первая вещь, которая нами приобретается для первоклассника.

Его Величество портфель!

у детей еще недостаточно жёсток и поэтому легко  деформируется.
Правильную

осанку формирует не столько сам позвоночник, сколько мышцы корпуса тела, поскольку именно мышцы помогают удерживать тело в вертикальном положении. При здоровой осанке брюшная мускулатура и мускулатура спины работают слаженно. Ведь даже простое удержание тела в вертикальном положении на самом деле требует значительных сил, а этого слабая или нетренированная мускулатура  обеспечить не может. Возникающее вследствие этого отклонение от «идеальной линии» и вызывает с течением времени нарушение осанки, которое в дальнейшем поддается исправлению с большим трудом.

Что такое осанка?

ранец или портфель?

ранца должны быть жёсткими. Такое исполнение предохраняет содержимое ранца

и придает ему необходимую жесткость и стабильность. Это важно для равномерного распределения веса ранца.
Собственный вес ранца должен быть, по возможности, небольшим и адекватным возрасту ребёнка, от 1,1 кг до 1,4 кг. Меньший вес ранца означает пониженную жесткость, слабые защитные функции и низкую комфортность!
Спинка ранца должна соответствовать спине ребёнка и не должна затруднять его дыхание. Правильно подобранная спинка ранца обеспечивает высокую комфортность и оптимальное распределение нагрузки при его ношении.
Лямки ранца должны быть длиной минимум 50 см и шириной 4 см.
Ручка ранца должна быть достаточно длинной и удобной, минимум 8 см.

1 – 4 классы – 300 г

5 – 6 классы – 400 г 7 – 8 классы – 500 г 10-11 классы – 600 г
«Литературное чтение» - 260г
«Математика» - 270 г
Тетрадь с печатной основой – 110 г
«Русский язык» - 290 г
Тетрадь с печатной основой по русскому языку -100 г
«Окружающий мир» - 320 г
Тетрадь с печатной основой по окружающему миру-120 г
Дневник – 150г
Пенал – 400 г
Геометрические приборы и инструменты – 300 г
Всего: 2 кг 320 г

Вывод:
Вес полного ранца для ученика начальной школы должен быть не более 3-3,5 кг. (10-12% от веса ребенка).

Вашему ребёнку подходит только ранец! - Не покупайте тяжёлые ранцы.

Средний вес пустого ранца для учеников начальной школы – 1100-1400 г. - Ранец должен иметь жесткую спинку, фиксирующую позвоночник и прочное днище.
Осуществляйте постоянный контроль за правильной подгонкой ранца и его содержимым.
Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

ранцев учащихся можно несколькими путями:
- использовать только те

учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;
- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;
- организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков технологии, ИЗО в помещении школы;
- организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.