Слайд 2
Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на
растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.
Слайд 3
Все занятия проводятся в виде сюжетно-ролевой или тематической
игры, состоящей из взаимосвязанных ситуаций, заданий и упражнений.
Слайд 4
Упражнения направлены на профилактику различных деформаций позвоночника, укрепление
его связочного аппарата, формирование правильной осанки.
Слайд 5
Развиваются эластичность мышц, координация движений, воспитываются выносливость и
старательность.
Слайд 6
Ходьба Делает суставы ног более подвижными, оно
эффективно в плане профилактики развития плоскостопия, а также улучшает
осанку.
Слайд 7
Бабочка Способствует усилению внутриполостного давлению, воздействует на органы брюшной
полости. Идет стимуляция действий подкожных нервов.
Слайд 8
Змея Это упражнение стретчинга направлено на растяжку прямых мышц
брюшного пресса, способствует повышению внутриполостного давления, в результате чего,
повышается приток крови. Это дает возможность в наибольшей степени обогатить все органы питательными веществами и кислородом. Выполняемые движения помогают побороть скованность и деформацию позвоночника. Очень полезны они для миндалин: отгибание головы во время упражнения увеличивает поступление к ним крови, что делает их более устойчивыми к простудным заболеваниям, ангине.