Презентация на тему Профилактика синдрома профессионального выгорания, или как жить полной жизнью и не сгореть на работе методическая разработка

сегодняшний день подарит мне…”.

психологической защиты, который предполагает исключение эмоций в ответ на

некоторые психотравмирующие факторы.

СЭВ - это процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы.

уровне произвольного: забывание каких- то моментов, говоря бытовым языком,

провалы в памяти (например, выключен ли дома утюг, внесена ли нужная запись или нет в документацию т.д.), сбои в выполнении каких-либо двигательных действий и т.д. Обычно на эти первоначальные симптомы мало кто обращает внимание, называя это в шутку «девичьей памятью» или «склерозом». В зависимости от характера деятельности, величины нервно-психических нагрузок и личностных особенностей педагога первая стадия может формироваться в течении 3-5 лет.

интереса к работе, потребности в общении (в том числе

и дома, с друзьями): «не хочется видеть» тех, с кем специалист общается по роду деятельности, «в четверг ощущение, что уже пятница», «неделя длится нескончаемо», нарастание апатии к концу недели, появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии, особенно к концу недели, головные боли по вечерам; «мертвый сон, без сновидений», увеличение числа простудных заболеваний); повышенная раздражительность, человек «заводится», как говорят, с полоборота, хотя раньше подобного он за собой не замечал. Время формирования данной стадии в среднем от 5 до 15 лет.

выгорание. Характерна полная потеря интереса к работе и жизни

вообще, эмоциональное безразличие, ощущение постоянного отсутствия сил. На этой стадии ему гораздо приятнее общаться с животными и природой, чем с людьми.
Стадия может формироваться от 10 до 20 лет.

активно ставить и решать проблемы, усиленно запоминать и быстро

интерпретировать информацию);
Дестабилизирующая организация деятельности (нечеткая организация и планирование труда, недостаток оборудования, завышенные требования);
Повышенная ответственность за исполняемые функции (самоотдача и самоконтроль столь высоки, что к следующему рабочему дню психические ресурсы не восстанавливаются)
Неблагополучная психологическая атмосфера (конфликтность по вертикали «руководитель- подчинённый», и по горизонтали «коллега- коллега»);
Психологически трудный контингент (дети с аномалиями в развитии, нервной системе и т.д).

более эмоционально сдержан);
Интенсивное восприятие и переживание обстоятельств профессиональной деятельности

(повышенная ответственность за порученное дело, «отдаётся делу без остатка»)
Слабая мотивация эмоциональной отдачи в профессиональной деятельности.
Не привык и не умеет поощрять себя за проделанную работу.
Нравственные дефекты и дезориентация личности. Включенность при работе такие моральных аспектов, как совесть, честность, уважение прав и достоинств других, добропорядочность.

Группа внутренних факторов

адаптация Е.Е. Алексеевой).
Данные по каждому симптому (в сравнении)

позитиве»
Цель: пробуждение творческого потенциала участников. Стимулирование к тому, что

бы выйти из своих привычных ролей, посмотреть на ситуацию воспитания в детском саду с разных позиций, на себя со стороны.
Инструкция: У каждой группы будет лист, на котором нужно изобразить придуманный вами образ выгоревшего педагога. Это может быть человек с некой характерной внешностью, предмет, символизирующий эмоциональное выгорание, все что угодно, но нельзя это описывать словами. Придумайте образ и его название, запишите его на оборотной стороне ватмана.
Вам дается на это 10 мин.

усталостью!