удара нога с одновременным ее сгибанием в колене поднимается
на уровень грудной клетки. Удар производится по прямой линии толчком опорной ноги и разгибанием бьющей ноги.Рекомендации:
таз при ударе подается вперед, при этом удлиняется траектория движения и усиливается разгон бьющей ноги, усиливается мощь удара.
прямой удар ногой может выполняться в голову или туловище с ближней к противнику ноги или с дальней, с шагом, в прыжке.