Презентация на тему Тәрбия сәгате Компьютер һәм сәламәтлек классный час по зож

китерә алмыйбыз. Компьютер  кешеләр тормышында телевизор һәм телефон кебек

үк гадәти әйбергә әйләнде. 21 гасырда һәр кеше компьютерда эшли белергә тиеш. Ләкин шуны онытмаска кирәк, компьютер  кешеләргә дус та, дошман да була ала.

аның каршында без шактый вакытыбызны үткәрәбез.
Бу вакытта безнең

организымыбызга нинди зарарлы факторлар тәэсир итә икән соң?

факторлар күзәтелә:

1. Компьютер каршында утыручы баланың гәүдә тотышының гел

бер позада булуы;
2. Күзләргә күп көч килү;
3. Кул чукларының зарарлануы;
4. Электр кыры һәм электромагнитлы нурланыш

2

муен, кул мускуллары ара, һәм аларда кан әйләнеше бозыла;

сколиоз барлыкка килә.

4

башка кирәк яраклар укучылар өчен җайлаштырылган булырга тиеш.
5

физик күнегүләр ясап алыгыз.
6

уеннар белән чиратлаштыру шарт
8

кул чукларының зарарлануы
10
Монысына клавиатура «гаепле»,электрон «тычкан» (идарә итү

пульты)

Күп вакыт эшләгәннән сон, бармаклар ойый яки аларның очына энә белән чәнчегән кебек тоелырга мөмкин. Куллар авырайган сыман була һәм еш сызлый башлый.

вакыт түбәндәге күнегүләрне ясарга кирәк:
11

12




Компьютер, башка приборлардан аермалы буларак, эшләгәндә баш миенә һәм

күзләргә  бик якын тора. Аннан чыга торган электро-магнит нурланышы кешенең организмына үтеп кереп, сәламәтлеккә зур зыян китерә. Бигрәк тә нерв, йөрәк-кан тамырлары зыян күрә, күз күрүе дә начарлана.
Табиблар компьютердан даими файдаланучыларның иммунитетына куркыныч янавы турында кисәтә.

килмәсен өчен, түбәндәге кагыйдәләрне үтәргә кирәк:
Ин мөһиме - эшләгәндә

дөрес итеп утыру
-эш урыны якты булсын, ләкин як-
тылык каршыдан төшмәсен;
-монитор белән күзләр арасы 45-70см булсын;
-Компьютер каршында тоташтан
(баланың яшенә карап) 15-40 ми-
нуттан артык утырырга ярамый.
-Әлеге шөгыльне саф һавада булу, физик күнегү,
хәрәкәтле уеннар белән чиратлаштыру шарт.
-компьютерда эшләгәндә, бер үк вакытта мони-
тор экранына , система блогының арткы панеленә
кагылырга ярамый ;