Слайд 3
Мы на цыпочки привстали,
Ручки кверху мы подняли,
Мы вздохнули,
потянулись
И друг другу улыбнулись.
Выдохнули, руки вниз,
Повторим теперь на «бис»!
1.Потягушки
Слайд 4
Упражнение простое,
Крутим влево головою.
А теперь круги направо.
Зарядились мы
на славу!
2.Вращение головой
Слайд 5
Сжали руки в кулаки,
Начинаются рывки.
Левой, правой, левой, правой.
Молодцы,
ребята, браво!
Нам такая физкультура
Укрепит мускулатуру!
3.Рывки руками
Слайд 6
Продолжаем мы зарядку,
И идем плясать вприсядку!
Раз – присели,
два – привстали,
Еще разик! Не устали?
Энергичней приседаем!
Спинку резче выпрямляем!
5.Приседания
Слайд 7
Встали прямо, ноги шире,
Подбоченились руками.
Наклонились в правый бок,
Влево
наклонились,
А теперь еще разок,
И остановились.
4.Наклоны в стороны