опираться всей подошвой о пол, т. к. при другом
положении ног нарушается кровообращение.Корпус надо держать прямо, касаясь спиной спинки стула или слегка наклонить вперед.
Голову слегка наклонить вперед.
Расстояние от глаз до работы должно составлять 30-40 см.
В процессе работы следует периодически менять положение корпуса.