Презентация на тему Роль питательных веществ в организме человека (5 класс)

необходимых для поддержания жизни, здоровья и работоспособности.

организма. Белки участвуют в сопротивлении организма инфекциям.
Бывают животного происхождения
Растительного

происхождения

избыток белков приводит к накоплению в организме шлаков (

ненужных веществ), снижению иммунитета, инфекционным заболеваниям.
Недостаток – приводит к тяжелым заболеваниям.

особенности нервной системе, а также для усвоения некоторых витаминов.
Жиры

бывают растительные

и животные

Примите на заметку!
Жиры животного происхождения имеют твердую консистенцию.
Жиры растительного происхождения имеют жидкую консистенцию.

пищевого рациона.
За счёт углеводов восстанавливаются основные энергетические затраты

организма.

Крупы являются важным источником углеводов.

Содержатся они также в кондитерских изделиях, мёде, шоколаде

Значительное содержание углеводов в растительной пище – в овощах и фруктах.

делятся на: глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза. Их называют сахарами,

они сладкие по вкусу.

И на крахмал, клетчатку – на вкус не сладкие.

нормальной жизнедеятельности организма человека и хорошего самочувствия.
А еще

витамины:
Увеличивают работоспособность
и способствуют скорейшему выздоровлению.

- это главный витамин, потому что он обеспечивает нормальное

состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает зрение, помогает сопротивляться заболеваниям, а также помогает расти и развиваться нашему организму”

“Витамин А – содержится в продуктах, имеющих в своем составе жир.

домашнее задание и, поэтому у вас куда-то пропал аппетит?

Все ясно! Вам срочно необходим Витамин B1, который укрепит вашу нервную систему, освежит память, улучшит пищеварение.

Где искать витамин В1?

на нуле и вы не носитесь на перемене по

коридорам?

Значит вам не хватает витамина В2.

Продукты, которые содержат витамин В2.

С
Если вы часто простываете, быстро утомляетесь и у вас

кровоточат десны, бегите срочно в аптеку за витамином С, потому что это один из важнейших витаминов, необходимых для укрепления здоровья!

костях.
Правда большая часть витамина D вырабатывается самим организмом человека

– в коже, когда она подвергается действию солнечных лучей

Где же содержится этот витамин?

и те же часы (5 раз).
Умеренность в употреблении пищи:

не недоедать и не переедать.
Разнообразное питание:
чередование пищи растительного
и животного происхождения.
Не забывать о культуре питания.
Пища должна быть вкусно
приготовлена и красиво оформлена.

продукт
1) Семьдесят одежек
и все без застежек.
2)

Красный нос в землю врос,
А зеленый хвост не нужен,
Нужен только красный нос.
3) Две сестры летом зелены,
К осени одна краснеет,
Другая чернеет.
4) Сидит дед, в шубу одет,
Кто его раздевает,
Тот слезы проливает.
5) В воде она живет.
Нет клюва, а клюет.

С

А

С

С

D