Презентация на тему по основам микробиологии и иммунологии Психическое состояние и иммунитет

чужеродных веществ или клеток (антигенов) и мобилизовать собственные клетки

и образуемые ими вещества на эффективное удаление «чужаков» с целью сохранения своей жизнеспособности.

железа (тимус):
Селезенка:
Лимфатические узлы:


Лимфоидная ткань стенок дыхательной

и пищеварительной систем

Костный мозг

свойством организма.
 Разделение функций иммунитета на клеточный и гуморальный связано

с деятельностью Т- и В-лимфоцитов.
Существуют различные субпопуляции Т-лимфоцитов:
Т-киллеры (истребители), разрушающие клетки с антигенами, Т-хелперы , помогающие Т- и В-лимфоцитам реагировать на антиген и др.

уровень глюкокортикоидов (повышение и дальнейший спад)
уменьшается масса иммунокомпетентных органов

(тимуса, селезенки, лимфоузлов)

изменяется соотношение между субпопуляциями лимфоцитов:

повышается продукция цитокинов острой фазы воспаления, белков воспаления, усиливаются катаболические процессы:

на систему иммунитета, и, как следствие, это может привести

ко многим заболеваниям – от легких ангин к опасным для жизни болезням.

и любовь, самоирония повышают иммунитет, способствуют как профилактике заболеваний,

так и скорейшему выздоровлению. Известно, что раны у победителей заживают быстрее.

иммунную систему – как на функционирование ее на уровне

целостной системы, так и по отдельным показателям. Существует даже соответствующий раздел науки – психонейроиммунология.

В научной литературе достаточно освещены вопросы негативного влияния депрессии, раздражительности, гнева, беспомощности, тревоги

под влиянием стресса возрастает количество Т-лимфоцитов, которые атакуют чужеродные

клетки:

В проведенных исследованиях в человеческих коллективах показано, что неконтролируемый стресс опаснее, чем контролируемый. Низкий контроль стрессовой ситуацией приводит к снижению уровня Т-хелперов.

– все равно, что тушить огонь деревянной стружкой,

– через присоединение различных патофизиологических факторов: усиление продукции свободных радикалов, увеличение уровня гормонов тревоги, уменьшение количества витаминов, микроэлементов в организме . Иммунная система, структурно и функционально, не станет при этом лучше работать.

стрессе) можно уменьшить с помощью таких факторов здорового образа

жизни, как
физическая активность
здоровое питание
сон и отдых

Физические нагрузки снижают уровень катехоламинов в крови, одновременно повысив уровень пептидов, улучшают сон, пищеварение и тем самым регулируют функцию иммунной системы, позволяют предотвратить ухудшение состояния здоровья от стресса.

сидеть и жалеть себя.
Стоит разделять бег и «беготню» (суету),

так как бег продлевает жизнь, а «беготня» укорачивает. Бег улучшает состояние иммунитета, а «беготня» подавляет его;

продуктов с антиоксидантными свойствами с одновременным исключением продуктов из

прооксидантными качествами (известно, что длительный стресс влияет негативно на организм через избыточное количество свободных радикалов).

активность, питание, сон, отдых), в зависимости от частоты и

количества, улучшают как иммунитет, так и состояние здоровья в целом.