Презентация на тему студенческого проекта В здоровом теле и дух здоров!

анкетирования;
Проведение занятий, направленных на формирование навыков культуры питания;
Издание и

распространение листовок;
Размещение информации о вредных продуктах питания на стендах в вышеуказанных учебных заведениях;
Организация и проведение акций, мастер – классов;
Участие в массовых мероприятиях;
Организация и проведение конкурса «Кулинарный поединок» на базе лицея среди учащихся СОШ и ССУЗов.
Экскурсия на производство в ЗАО ПЗ «Мелиоратор», молочный цех.
Проведение итогового анкетирования.

ли вы с правилами рационального питания?
3. Вы согласны с

запретом продавать в столовой чипсы и газировку, даже зная, что в этих продуктах присутствует нейротоксический яд?
4. Вы кушаете полный завтрак?

мелкими (дробными) порциями.

Пища должна быть разнообразной: мясо, рыба, хлеб,

молочные продукты, крупы, овощи, фрукты

Необходимо соблюдать «правила еды»

Идеальный режим питания школьника:

Завтрак дома - 7.30-8.00;
Горячий завтрак в школе - 11.00-11.30;
Обед дома - 14.00-14.30;
Полдник - 16.30-17.00;
Ужин - 19.00-19.30.

руки
Прежде чем приняться за еду, надо утолить жажду,

выпив воды, чая, кваса, овощного, фруктового или ягодного сока.
Не надо вести за столом серьезные разговоры, читать, решать кроссворды.
Принимать пищу следует не торопясь, тщательно ее пережевывая.
После каждого приема пищи надо тщательно полоскать рот.
Для горячих блюд и напитков рекомендуется температура около 60 ° С, для холодных - не ниже 9-12°С.

Онкозаболевания
Заболевания сердца и системы
кровообращения.

А как

питаешься ты?

профессии: повар-кондитер.
Предлагаю Вашему вниманию простую и оригинальную закуску.
Закусочка -

Кальмары в маринаде

Состав:
кальмары - 500 г, лук репчатый - 1 шт, морковь - 2 шт, растительное масло - 2 столовых ложки
Для маринада: вода - 500 мл, гвоздика - 1-2 бутончика, перец душистый - 2-3 горошины, соль - 2 чайных ложки,
сахар - 4 столовых ложки, растительное масло - 2 столовых ложки, уксус винный (или 6%) - 2 столовых ложки
Приготовление:
Тушки кальмаров вымыть, удалить внутренности, очистить от пленок и удалить хрящевую пластину. Порезать кальмары кольцами или соломкой. Лук очистить и порезать полукольцами. Морковь вымыть, очистить и порезать тонкой соломкой. На разогретой с растительным маслом (2 столовых ложки) сковороде обжарить лук ~2 минуты. К луку добавить морковь и жарить, помешивая, ~4-5 минут.