Слайд 2
Нужен ли нам компьютер?
Октябрь 2016г.
Участники: родители и учащиеся
7 класса
Руководитель: Ильиных Н.Г.
Слайд 3
Проблемные вопросы:
Какое место в вашей жизни занимает компьютер?
Как
часто вы используете компьютер?
Знаете ли вы как правильно пользоваться
компьютером?
Зависимы ли вы от компьютера?
Слайд 4
Какую пользу приносит компьютер?
Источник информации
Общение
Можно научиться рисовать
Хорошая печатная
машина
Счётная машина
Хранит большой объём информации
Разнообразит досуг (игры: обучающие, развивающие)
Слайд 5
Влияние компьютера на физическое и психическое здоровье
Наибольшее
влияние компьютер оказывает на глаза, поскольку мы постоянно смотрим
в одну точку на мониторе. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения.
Но компьютер влияет не только на глаза, но и на наш позвоночник. Неправильное положение приводит к болям в спине и различным заболеваниям позвоночника.
А ещё, компьютер влияет на руки. Когда человек работает на компьютере, у него может пережиматься нерв, который находится в области запястья. И возникает заболевание, которое называется СИНДРОМ ЗАПЯСТНОГО КАНАЛА.
Но компьютер влияет и на нашу личность. У человека может возникнуть зависимость от компьютерных игр или общения в социальных сетях.
Ещё одно отрицательное влияние компьютера связано с игрой в компьютерные игры, чаще всего оно формируется в результате регулярной и длительной игры на компьютере.
Слайд 6
Правила безопасного общения в Интернете:
Не стоит верить всему,
что вы видите в интернете, там много ложной информации.
Нельзя
открывать доступ к своей страничке незнакомым людям.
Следите за информацией, которую вы выкладываете в Интернете.
Ни под каким предлогом не выдавайте незнакомым людям свои личные данные (домашний адрес, номер телефона и т.д.)
Следует игнорировать сообщения от незнакомых, агрессивных и подозрительных личностей.
Нужно понимать, что онлайн-общение не является анонимным (секретным). Другие пользователи могут скопировать, распечатать или переслать твою личную переписку.
Слайд 7
Гимнастика для глаз
смотрим сначала налево, потом направо
теперь вверх-вниз
а
сейчас зажмурьте глаза и затем откройте их
теперь описываем глазами
круг сначала в одну сторону (по часовой стрелке), а затем в другую (против часовой стрелки).
рисуем глазами, лежащую на боку восьмёрку (или знак бесконечности)
и наконец, просто поморгаем глазами без всякого напряжения.
Эти упражнения необходимо делать через каждые 30 минут работы за компьютером.
Слайд 8
Упражнения для позвоночника:
Итак, сидя на стуле, руки положите
на колени и выполняйте вращательные движения плечами. Молодцы!
Теперь вытяните
руки над головой и возьмите себя одной рукой за запястье. Стараемся дотянуться до потолка. Повторите то же самое с другой рукой. Отлично!
Сейчас кладём обе руки на поясницу, отводим локти назад, а грудная клетка при этом выдвигается вперёд. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Это хорошее упражнение для спины.
Слайд 9
Специальные упражнения для рук:
Сожмите руки в кулаки и
повращайте ими.
Теперь сложите руки на уровне груди, как показано
на рисунке и старайтесь опустить их как можно ниже, не разжимая ладоней.
Ещё одно упражнение. Большим пальцем руки оказываем сопротивление всем пальцам по очереди.
И наконец, просто сжимаем и разжимаем пальцы.
Слайд 10
Список добрых советов
Стараться проводить за компьютером от 1
до 1,5 часа (в день)
Часто проветривать комнату, где находится
компьютер
Сидя за компьютером ровно держать спину.
Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.
Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут).
Вставать из-за компьютера и делать разминку.
Обязательно чередовать работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе.
Слайд 11
«Во всём нужна мера»
древнегреческий поэт и философ
Солон
Не нужно бояться умных машин,
Ведь пользу большую несут
они в жизнь.
"Лишь ты позаботься о личном здоровье",-
Такие компьютер нам ставит условия.
Слайд 12
Анкетирование учащихся
Есть ли у тебя дома компьютер?
Кто
на нем работает дома?
Позволяют ли тебе работать на
компьютере?
Сколько времени ты проводишь за компьютером?
Тебя контролируют родители или ты проводишь за компьютером неограниченное время?
Что ты умеешь делать на компьютере?
Какие компьютерные обучающие программы тебе известны?
Что тебя привлекает в работе на компьютере?
Что тебе не нравится в общении с компьютером?
Чувствуешь ли ты усталость после работы с компьютером?
Слайд 13
Опрос родителей
Боитесь ли вы общения вашего ребенка с
компьютером?
Изменилось ли поведение вашего ребенка после того, как
он начал активно общаться с компьютером?
Как вы относитесь к увлечению детей компьютерными играми?
Посещает ли ваш ребенок компьютерный клуб?
Вызывает ли это у вас тревогу?
Приходилось ли вам бывать в компьютерном клубе?
Считаете ли вы необходимостью использование компьютера на школьных уроках по различным предметам?