Презентация на тему Рекомендации для пациента по профилактике осложнений ожирения

увеличению избыточной массы тела - результат такого потребления калорий с

пищей, которое превышает расход калорий - хроническое заболевание, требующее длительного медицинского лечения и наблюдения, направленных на стабильное снижение массы тела, уменьшение частоты сопутствующих заболеваний и смертности

наследственное -с нарушением пищевого поведения (синдром ночной еды,

повышенное потребление пищи при стрессе) -смешанное ожирение
2) Вторичное -с установленными генетическими дефектами -церебральное ожирение -эндокринное ожирение -ожирение на фоне психических заболеваний и/или приема нейролептиков
Первичное ожирение возможно предотвратить, вторичное является следствием какого-либо заболевания, в таких случаях лечить надо само заболевание
 

массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса

недостаточной, нормальной или избыточной 

ли масса тела нормальной, или выявить отклонения можно по

таблице

2

3 4 5

1 – недостаток массы тела
2 – норма
3 – избыточный вес
4 – ожирение
5 – ожирение крайней степени

опорно-двигательного аппарата (остеоартроз периферических суставов, остеохондроз позвоночника) -хроническая изжога -стенокардия

условия – еженедельно, утром, натощак

Вести дневник наблюдений Отражать там: рацион

питания, артериальное давление, пульс, массу тела

полгода определять липиды крови, чтобы знать свой уровень

холестерина в крови и не допустить атеросклероза

В норме – 4-5 ммоль/л
Биохимический анализ крови на холестерин можно сдать в Центрах здоровья при поликлиниках

6-12 месяцев проходить ЭКГ – первичная профилактика осложнений сердечно-сосудистой системы,

профилактика артериальной гипертензии
5) Приобрести глюкометр – знать свой уровень сахара в крови, профилактика СД

–
утренняя гимнастика, плавание, скандинавская ходьба, пешие прогулки

и т.д.

а именно:
-ограничение калорий, жиров, углеводов и соли
-дробное питание малыми

порциями, 4-5 раз в день

Употреблять нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты с низким процентом жирности, овощи – отварные, тушеные, запечёные, каши – гречневая, овсяная, ячневая, хлеб – пшеичный, чёрный, с отрубями

правильном подходе к профилактике. Если правильно питаться, вести активный

образ жизни, контролировать показатели работы сердца, поджелудочной железы, контролировать свой вес, то такой диагноз, как конституционально-алиментарное ожирение и связанные с ним осложнения, останутся позади