Презентация на тему Здоровье что это…

социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических

дефектов.
Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
«От чего зависит здоровье?»
Здоровье зависит: на 20% - от окружающей среды, на 20% - от наследственных факторов, на 10% - от медицинского обслуживания, на 50% - от образа жизни.
Здоровье – это одна из самых главных ценностей человека, источник радости.
Нет здоровья - нет и настроения, нет и счастья.

состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и

систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается.
•Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
*Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

труда и отдыха
•личная гигиена
•двигательная активность
•отказ от вредных привычек
•общение

нормального роста и развития школьников.
•Правильное питание способствует нормальному физическому

нервно-психическому развитию, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность.
•Пища - источник энергии и необходимый строительный материал для клеток и тканей.
•Еда – повод для общения людей.
•Еда – средство лечения от многих болезней.

Закаливание
Главный закон закаливания - постепенность и систематичность. Основных средств

закаливания четыре: вода, воздух, солнечные лучи и физические упражнения. Самое мощное средство закаливания - вода.
Закаливание - мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность.

правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
Приучи

себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
•Выполняй каждый день утреннюю зарядку
•Следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта
•Старайся есть в одно и то же время
•Ложись и вставай в одно и то же врем
•Нормальный сон для человека 7-8 часов
•Спи в проветренной прохладной комнате!

себя выполнение правил, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья

человека.

условий здоровья человека. Ограничение в движении – приводит к

возникновению заболеваний различных органов. Основой здорового образа жизни человека является двигательная активность, полноценный сон, дружная семья, доброжелательный характер.
Ограничение подвижности приводит к снижению и нарушению жизненно важных функций. Детскому организму необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день. У малоподвижных детей очень слабые мышцы. В целях профилактики заболеваний большое значение имеет 1,5-2 часовое пребывание на открытом воздухе.

которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои

цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.
Курение
Взрослые курильщики не щадят своего здоровья, но и не задумываются об окружающих. Ведь они вдыхают сигаретный дым. А это вредно. Особенно опасно для растущего организма: слабеет память, нарушается зрение, замедляется рост.

общение, которое создает благоприятный психоэмоциональный настрой. Хорошие друзья и

понимающие близкие заменяют психотерапию, помогая преодолевать невзгоды и стрессы, в конечном итоге сохраняя и психическое, и физическое здоровье.

из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. На здоровье

влияет наследственность, состояние окружающей среды, здравоохранение. Но более чем на половину – здоровый образ жизни. Запомните, ваше здоровье – в ваших руках!
Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!