Слайд 2
В жизни женщины выделяют несколько периодов:
Внутриутробный период
Период новорожденности
(от рождения и 28 дней)
Период детства (1 мес- 8
лет)
Период полового созревания(около 10 лет)
Пре-пубертатный (от 7 до 9 лет)
первая фаза пубертата (10-13 лет)
вторая фаза пубертата (14-17 лет)
Период половой зрелости(16-18 и до 45-47 лет)
Климактерический период(до 53-55 лет)
Период постменопаузы (старше 53 лет)
Слайд 3
Период полового созревания(около 10 лет)
Пре-пубертатный (от 7 до
9 лет) – начинает «работать» репродуктивная система, вырабатываются половые
гормоны
первая фаза пубертата (10-13 лет) - рост и развитие молочных желез (8-11лет), появление оволосения на лобке(9-12лет) и в подмышечных впадинах(10-13лет), скачок роста и прибавка в весе, появление первых менструаций
вторая фаза пубертата (14-17 лет) – к 17 годам прекращается рост тела девочки, формируется женский тип фигуры и закрепляется взрослый тип функционирования репродуктивной системы
Слайд 4
Что же такое менструация?
Это циклические кровянистые выделения из
половых путей женщины, вызванные отторжением утолщенного слоя эндометрия
Средний возраст
11-13 лет, но допускается 10-15 лет
Слайд 5
Менструальный цикл
Считается от 1-го дня одной менструации до
1-го дня следующей (в мае составил 33 дня)
В норме:
менструальный цикл 21-35 (45) дней
Продолжительность менструаций 3-7 дней
Кровопотеря в среднем 80 мл (до 4 прокладок в сутки первые 1-3 дня)
Умеренные тянущие боли внизу живота, не требующие приема лекарства
Слайд 6
Когда надо обращаться к гинекологу?
Если менструации начались до
10 лет, или их нет в 15 лет
Нерегулярный менструальный
цикл (интервал между длинным и коротким циклом более 5 дней)
Менструации продолжаются более 8 дней
Кровотечение (более 4 прокладок maxi в день или более 2 прокладок за 1 час)
Болезненные менструации
Слайд 7
Слизистая оболочка влагалища всегда, с самого рождения девочки,
выделяет секрет, а в период полового созревания под воздействием
женских половых гормонов этот процесс усиливается и появляются пубертатные бели
Выделения из влагалища, могут вызывать раздражение кожи, появляется зуд, а присоединение микробов может дать начало развития воспаления.
Слайд 8
ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ
Нормальные выделения
Прозрачные
Белые скудные, не требующие
ношения ежедневных прокладок
Без запаха
Подсыхают на белье тонкой белой/кремовой коркой
Когда
нужно обращаться к врачу
обильные
Жёлтые, зеленоватые других оттенков
С неприятным запахом
сопровождающиеся зудом
Появление высыпаний
Белье промокает
Слайд 9
ЖЕНСКИЕ РЕПРОДУКТИВНЫЕ ОРГАНЫ
Именно здесь расположена
Девственная плева
Слайд 10
Правила интимной гигиены
Подмывание - не реже 1-2 раз
в день.
Вода должна быть тёплой, а не горячей.
Струя воды
от лобка
Направление движения спереди - назад
Руки должны быть чистыми.
Использовать средство для интимной гигиены 1 раз в день или просто водой.
Слайд 11
Правила интимной гигиены
Личное полотенце для интимной гигиены
Ежедневная смена
белья
Белье из хлопка, не травмирующая половые пути (стринги, танго,
синтетическое белье только при необходимости на непродолжительное время)
Личные средства гигиены (мочалка, зубная щетка, белье, купальник)
Белье стирается отдельно
Слайд 12
ГИГИЕНА ВО ВРЕМЯ КРИТИЧЕСКИХ ДНЕЙ
Мыться лучше под душем.
Подмываться при каждой смене прокладок (до 4 раз)
Подмываться тёплой
водой, средством для интимной гигиены 1 раз в день (влажные салфетки).
Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь - область заднего прохода.
После каждого опорожнения кишечника меняется прокладка
Слайд 13
ПРОКЛАДКИ
Покупать прокладки лучше в аптеке
В зависимости
от интенсивности кровотечений прокладки следует менять каждые 4-6 часов
- тогда белье и одежда не запачкаются, не будет неприятного запаха и воспаления
Ароматизированные или пропитанными дезодорантом прокладками лучше не пользоваться, могут раздражать кожу и вызывать аллергическую реакцию.
Слайд 14
ПРОКЛАДКИ
На ночь лучше использовать специальные ночные прокладки, которые
толще и длиннее обыкновенных.
В последние дни менструации, когда
кровотечения ослабевают, можно вполне обойтись ежедневными прокладками (менять каждые 3-4 часа)
Слайд 15
ТАМПОНЫ
Прежде чем начать использование тампонов, следует прочитать инструкцию,
а если что-то непонятно, надо обратиться к специалисту
Девушкам, не
живущим половой жизнью можно использовать тампоны-мини, но только после консультации гинеколога
Слайд 16
ТАМПОНЫ
На ночь лучше всего использовать прокладки (так как
тампоны должны находиться во влагалище не более 4 часов).
В начале и в конце менструации использовать тампоны не следует
Если нить порвалась при извлечении - обратитесь к специалисту!
Слайд 17
УХОД ЗА КОЖЕЙ
В ПОДРОСТКОВОМ ПЕРИОДЕ УСИЛИВАЕТСЯ РАБОТА
САЛЬНЫХ ЖЕЛЁЗ-ПОЯВЛЯЕТСЯ УГРЕВАЯ СЫПЬ
Использовать косметические средства, купленные в
аптеке
Не «выдавливать» угревые элементы - риск проникновения инфекции и появления ещё большего их количества, могут остаться рубцы
Лучше не использовать спиртсодержащие лосьоны и тоники
Не «замазывать» тональными или другими кремами
Слайд 18
Не злоупотреблять сладкими кондитерскими изделиями, свежей выпечкой, специями-
угревая сыпь усиливается
При излишней угревой сыпи – обратиться к
специалисту- дерматологу, гинекологу, эндокринологу, для назначения лечения
Это явление ВРЕМЕННОЕ, но его продолжительность у всех индивидуальна
Слайд 19
КРАСОТА НЕ В ЛИЦЕ, КРАСОТА — ЭТО СВЕТ
В СЕРДЦЕ.
ДЖЕБРАН ХАЛИЛЬ ДЖЕБРАН
Слайд 20
ЧЕМ ОПАСЕН НИКОТИН?
Возникают поражения кожи – угри, себорея
(перхоть)
Задерживается рост тела и рост груди
Желтеют зубы и ногти
Постоянный
запах никотина из дыхательных путей
Изнашивается сердце
Риск раковых заболеваний дыхательных путей и шейки матки
Если девушка беременна - крайне негативное влияние на ребёнка
Слайд 22
АЛКОГОЛЬ: ЧЕМ ОПАСНО ПИВО?
Безжалостное вымывание из организма белков,
микроэлементов, витаминов.
Изменение настроения, человек плохо спит, становится
раздражительным.
От вымывания витамина С страдает интеллект, снижается память, снижается иммунитет, чаще возникают простудные заболевания.
Слайд 23
АЛКОГОЛЬ: ЧЕМ ОПАСНО ПИВО?
Появление избыточного веса
Алкоголь влияет на
все органы человека, но все же больше всего на
головной мозг, сердечнососудистую систему, пищеварительную
Из-за вкуса, наличия седативных компонентов и небольших градусов бороться с влечением к пиву сложнее, чем с влечением к водке
Слайд 24
НАРКОМАНИЯ
Как сообщает Минздрав, сегодня в России проживает не
менее 550 тысяч наркоманов. На самом же деле эксперты
утверждают, что это количество в четыре-пять раз больше. Не менее 20% от общего числа составляют школьники
Слайд 27
Правильное и сбалансированное питание
И никаких диет
без показа-ния врача !!!!
Слайд 28
Здоровый ночной сон не менее 8 часов
Слайд 29
Не находиться долго перед экраном телевизора и монитора
Слайд 30
Ежедневные прогулки на свежем воздухе
Слайд 31
Регулярные физические упражнения
Слайд 33
Здоровье девочки - здоровье девушки – здоровье будущей
мамы…..
