Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Питание детей младшего школьного возраста презентация к уроку по теме

Содержание

Основные принципы здорового питания школьников Питание школьника должно быть сбалансированным .Питание школьника должно быть оптимальным.
Питание детей младшего школьного возраста Основные принципы здорового питания школьников Питание школьника должно быть Принцип сбалансированности питанияДля здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных веществ. Принцип оптимальности питанияПри составлении меню обязательно учитываются потребности организма, связанных с его Рекомендуемая калорийность рациона школьника7-10 лет – 2300 ккал.11-13 лет (мал.) – 2700 При полноценном питании продукты, поступающие в организм младших школьников должны обеспечивать суточную Правильное питание – залог здоровья.Полезные продукты.рыбамясо птицымолокояйцаовощифруктымёдмаслоПродукты ограниченного потребления.конфетыпеченьемороженоетортчипсыколбасапепси-колашоколад Богатые магнием продуктыобеспечивают ритмичную работу сердечной мышцы, помогаютснять депрессию и раздражительность, поддерживают Жирорастворимые витамины А,D, E организм человека получает из сливочного и растительного масла, О вредных вкусностях и невкусных полезностяхСтой, дружок. остановись!От пищи вредной воздержись! А Каша – матушка наша, хлеб – кормилец.Хлеб содержит белки, жиры, витамины, минеральные Гимн молоку.Витамины группы B – в молоке и в твороге. Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты.Салаты из зелени с растительнымимаслами должны «Золотые» правила питания.- Перед едой мойте руки с мылом.- Фрукты овощи надо Какая должна быть здоровая пища?Здоровая пищавкуснаяразнообразнаяЭкологически чистаяСодержащая витаминыполезная Помни всюду и всегда: для твоего здоровья Полноценная еда – важнейшее условие!
Слайды презентации

Слайд 2 Основные принципы здорового питания школьников
Питание школьника должно быть

Основные принципы здорового питания школьников Питание школьника должно быть

сбалансированным .
Питание школьника должно быть оптимальным.


Слайд 3 Принцип сбалансированности питания
Для здоровья детей важнейшее значение имеет

Принцип сбалансированности питанияДля здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных

правильное соотношение питательных веществ.
В меню школьника обязательно должны

входить продукты, содержащие не только белки, жиры и углеводы, но и незаменимые аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы.
Соотношение между белками, жирами и углеводами должно быть 1:1:4

Слайд 5 Принцип оптимальности питания
При составлении меню обязательно учитываются потребности

Принцип оптимальности питанияПри составлении меню обязательно учитываются потребности организма, связанных с

организма, связанных с его ростом и развитием, с изменением

условий внешней среды, с повышенной физической или эмоциональной нагрузкой.
При оптимальной системе питания соблюдается баланс между поступлением и расходованием основных пищевых веществ.

Слайд 6 Рекомендуемая калорийность рациона школьника
7-10 лет – 2300 ккал.
11-13

Рекомендуемая калорийность рациона школьника7-10 лет – 2300 ккал.11-13 лет (мал.) –

лет (мал.) – 2700 ккал.
11-13 лет (дев.) – 2450

ккал.


Слайд 7 При полноценном питании продукты, поступающие в организм младших

При полноценном питании продукты, поступающие в организм младших школьников должны обеспечивать

школьников должны обеспечивать суточную норму следующих веществ:
Белки.
Жиры.
Углеводы.
Витамины.
Минеральные

соли и микроэлементы.

Слайд 8 Правильное питание – залог здоровья.
Полезные продукты.


рыба
мясо птицы
молоко
яйца
овощи
фрукты
мёд
масло

Продукты ограниченного

Правильное питание – залог здоровья.Полезные продукты.рыбамясо птицымолокояйцаовощифруктымёдмаслоПродукты ограниченного потребления.конфетыпеченьемороженоетортчипсыколбасапепси-колашоколад

потребления.

конфеты
печенье
мороженое
торт
чипсы
колбаса
пепси-кола
шоколад


Слайд 9
Богатые магнием продукты
обеспечивают ритмичную работу
сердечной мышцы, помогают
снять

Богатые магнием продуктыобеспечивают ритмичную работу сердечной мышцы, помогаютснять депрессию и раздражительность,

депрессию и раздражительность,
поддерживают здоровое
состояние зубов.

Кальций –

один из важных
минералов в организме
человека. Наряду с фосфором
он обеспечивает прочность
зубов и костей, способствует
быстрому заживлению ран.

Слайд 10
Жирорастворимые витамины А,
D, E организм человека получает
из

Жирорастворимые витамины А,D, E организм человека получает из сливочного и растительного

сливочного и растительного
масла, сала.
Мясо, сыры, морепродукты,
яйца, молоко содержат

в себе
витамины группы B, которые
необходимы для укрепления
нервной системы и сохранения
физической силы организма.

Слайд 11 О вредных вкусностях и невкусных полезностях
Стой, дружок. остановись!
От

О вредных вкусностях и невкусных полезностяхСтой, дружок. остановись!От пищи вредной воздержись!

пищи вредной воздержись!

А теперь, дружок, запомни,
От какой еды

нам польза!


Слайд 12 Каша – матушка наша, хлеб – кормилец.
Хлеб содержит

Каша – матушка наша, хлеб – кормилец.Хлеб содержит белки, жиры, витамины,

белки, жиры, витамины, минеральные вещества.
Каша улучшает пищеварение,

работу печени.

Слайд 13 Гимн молоку.
Витамины группы B – в молоке и

Гимн молоку.Витамины группы B – в молоке и в твороге.

в твороге.


Слайд 14 Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты.
Салаты из

Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты.Салаты из зелени с растительнымимаслами

зелени с растительными
маслами должны быть в рационе
питания ежедневно.
Фрукты

содержат много незаменимых
витаминов и минералов,
помогающих сохранить иммунитет,
поэтому они должны входить
в рацион питания.

Слайд 15 «Золотые» правила питания.
- Перед едой мойте руки с

«Золотые» правила питания.- Перед едой мойте руки с мылом.- Фрукты овощи

мылом.
- Фрукты овощи надо хорошо мыть.
- Не торопись! Ешь

маленькими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом.
- Соблюдай режим питания.
- Во время еды не разговаривай и не читай!
- Не переедай! Ешь в меру!

Слайд 16 Какая должна быть здоровая пища?

Здоровая пища
вкусная
разнообразная
Экологически чистая
Содержащая
витамины
полезная

Какая должна быть здоровая пища?Здоровая пищавкуснаяразнообразнаяЭкологически чистаяСодержащая витаминыполезная

  • Имя файла: pitanie-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta-prezentatsiya-k-uroku-po-teme.pptx
  • Количество просмотров: 124
  • Количество скачиваний: 0