«Забота о здоровье – это важнейший труд взрослого. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний и вера в свои силы»
для детей, обеспечивая их необходимой энергией для наиболее активной
части дня. Исследования показали, что регулярно и правильно завтракающие дети, проявляют большую энергию , лучше воспринимают информацию и достигают более высоких результатов.
Слайд 9
Исследования показывают: первые признаки хронических заболеваний (ожирение, сердечно-сосудистые заболевания,
онкология, нарушения пищеварения) проявляются в юности. просвещение в области питания
оказывает существенное влияние на формирование полезных для здоровья привычек и ведет к уменьшению опасности возникновения болезней, связанных с питанием.
Слайд 10
Самым важным фактором, влияющим на здоровье и качество
питания ребенка, является уровень образования его матери!
составляющих сбалансированного питания. Они несут в себе минимум калорий – максимум витаминов, микроэлементов в духовке, можно также тушить или варить, но ни в коем случае не жарить. Воду лучше всего пить негазированную, не содержащую сахара. Постулат №2. Ешьте не спеша и с удовольствием!, что во время еды не следует отвлекаться на посторонние вещи, такие как фильмы, игры, компьютер. Постулат №3. Ешьте каши! Каши – основной источник клетчатки и энергии для нашего организма. Их есть можно и нужно, особенно на завтрак.
можно «воодушевить» с помощью объяснения, что здоровые продукты –
путь к физической силе, высокому росту.
На девочек можно повлиять с помощью рассказов о красоте волос и кожи. Проиллюстрируйте им возможные последствия переедания сладкого или жирного: кариес, ожирение, выпадение волос, угревая сыпь.