Презентация на тему ПРИЁМЫ БОРЬБЫ САМБО

и контр атакующей манере. Он одинаково эффективен, как приём

атаки и как ответный приём на атаку соперника.  Приём выполняется в основном за счёт рук. Давайте рассмотрим фазы броска.
Исходное положение для атаки: атакующий борец сохраняет прямую стойку; дистанция средняя ( с дальней дистанции атаковать труднее); положение ног ( правосторонняя или левосторонняя стойка); захват конец рукава и противоположное плечо со спины у соперника.

https://kfvideo.ru/ 8916-124-59-49

Бросок боковой переворот

направленны на подготовку броска. Сюда относятся: продёргивание руки соперника

к себе за спину; широкий выпад ногами к атакуемой ноге соперника; захват ноги в районе бедра; подтягивание захвата к себе (область плеча).

https://kfvideo.ru/ 8916-124-59-49

Бросок боковой переворот

важный момент. Оторвать от ковра соперника для дальнейшего переворота

можно только за счёт выпрямления ног и выталкивания своим животом вперёд соперника. Многие борцы эту фазу броска пытаются выполнить руками. Это ошибка. Животом выталкивается захваченная нога, которая находиться у вас между ног. Если её не вытолкнуть, то соперник в качестве защиты зацепится ею за любую вашу ногу.

https://kfvideo.ru/ 8916-124-59-49

Бросок боковой переворот

боковым переворотом. Именно с помощью рук переворачивается борец. Ноги

в верх, а голова в низ.
Фаза завершения броска: при перевороте соперника отпускается нога, а захват на плече держится. Если отпустить плечо и ногу, соперник развернётся на живот. После падения у атакуемого остаётся рука соперника на которую удобно сделать болевой приём или перейти на удержание с боку или поперёк.

https://kfvideo.ru/ 8916-124-59-49

Бросок боковой переворот