Профессия педагога ставит человека в сложные условия, образуемые комплексом социальных, профессиональных и организационных факторов, подвергает воздействию повышенных психических нагрузок.
(лечении патологий уха, горла, носа, а также патологий головы
и шеи.) Зрение Желудочно-кишечные заболевания Опорно-двигательные заболевания Нервно-психические заболевания Другие
(гинекологические, кожные,
диабет, онкология и др.)
Слайд 4
Учителя в возрасте 31-40 лет остро ощущают неудовлетворённость,
часто жалуются на усталость.
В возрасте 41-50 лет учителя
остро воспринимают ежедневные издержки профессии, глубоко переживают разочарования от результатов, долго не могут от них отойти. Нарастает ощущение, что другие счастливее их.
У учителей старше 50 лет самая высокая тревожность.
Слайд 5
Выгорание личности Это состояние физического утомления и разочарования, которое
возникает у людей, занятых в альтруистических профессиональных областях.
Он
сопровождается также эмоциональным истощением, деперсонализацией, снижением работоспособности
Слайд 6
Выгорание личности Риску выгорания подвержены: люди, перегруженные ответственностью, длительно и
интенсивно работающие;
стремящиеся к непременному успеху;
не имеющие интересов помимо работы
или имеющие их слишком мало;
уверенные в том, что они являются единственными,
кто способен сделать эту работу
Слайд 7
Выгорание личности Основные причины выгорания находятся на работе.
стресс, вызванный
множеством требований
беспокойная обстановка на работе, требующая устойчивого внимания и
напряжения
не всегда разумная организации труда
невнимание к своему здоровью
Слайд 8
Пути профилактики Помоги себе сам. Педагог, используя методы саморегуляции,
релаксации может помочь себе избежать заболевания или ликвидировать его
первые симптомы.
Профессиональная помощь в профилактике и преодолении синдрома выгорания. Нагрузка ложится на плечи руководителей образовательных учреждений, психологов, методических служб.
Слайд 9
Восстановление эмоционально-психологического баланса Ограничить степень "рабочей" заботы. Контролировать проявления
своих эмоций. Сменить (на время) род деятельности. Например, перейти
к физическому труду, покопаться в саду, огороде. Разнообразить спектр деятельности: как физической, так и умственной. Занятия спортом, чтение книг. Активная позиция. Устрой праздник.
Напеки пирогов. Поешь.
Слайд 10
Не стоит забывать о... увеличение объема двигательной активности рациональная
организация учебного процесса и изменение нормирования, учебной нагрузки школьников
и учителей включение в образовательный процесс систематической информации (практической и теоретической) о здоровье человека повышение роли психологической помощи педагогам и учащимся в обучении организация работы с педагогами
и специалистами, направленной
на повышение уровня их знаний
и умений в
области здоровья.