Презентация на тему Циркадианная система человека

связанные со сменой дня и ночи.
Циркадианной системе человека,

как и других позвоночных, свойственна временная упорядоченность ее компонентов.
Циркадианные ритмы физиологических и психологических функций подвержены влиянию смены сна и бодрствования (покоя и активности), но не являются ее прямым следствием.

ритмы работоспособности при лишении сна могут иметь такую же

амплитуду, как в норме.
В норме все циркадианные ритмы сохраняют определенные фазы относительно циклов сна и бодрствования. Более того, смещение времени сна обычно сопровождается смещением других ритмов.
Вывод: Сон главным образом определяет фазы циркадианной системы.

среда обычно содержит множество принудителей, каждый из которых может

участвовать в захватывании циркадианной системы.
Каждый принудитель не только действует на первичные осцилляторы (колебатели), составляющие основу циркадианной системы, но и оказывает прямое влияние на наблюдаемые ритмы, т.е. маскирует контроль фазы
После пробуждения или засыпания наблюдаются резкие изменения ритмических функций. Но они никак не связаны с контролем самих фаз.

ритма. Появляется все больше данных о том, что различные

компоненты циркадианной системы могут взаимно влиять друг на друга.

наблюдаются свободнотекущие ритмы с периодами несколько длиннее суток.
Изменение освещенности

может немного удлинить или укоротить период.
Внутренняя упорядоченность циркадианной системы в свободнотекущем и захваченном состояниях различна:

человек не так легко поддается захватыванию циклами освещения, если

он находится в ситуации выбора, т.е. не полностью «обездвижен» темнотой в тот период, когда общее освещение комнаты выключено.
Если же есть, к примеру, настольная лампа, то сохраняется некоторое действие принудителя (хотя и не способного захватить ритм).
Для того, чтобы сделать цикл освещения эффективным принудителем при наличии настольной лампы, достаточно ввести дополнительный периодический сигнал времени, например удары гонга.

периодами, отличными от суток (например, лампа)лишь изредка приводит к

внутренней десинхронизации. Но легко вызвать «сильным» принудителем (в данном случае, выключив лампу). После выключения лампы человеку придется приспосабливать свой ритм сна и бодрствования к циклу освещения.

различных вегетативных функций и показателей работоспособности выходят из-под контроля

принудителя не одновременно:
Первым отделяется температурный ритм
Другие- после достаточного удлинения периода принудителя
Вывод: циркадианные ритмы разы функций имеют разную ширину окна захватывания.

но иногда и спонтанно при свободном беге ритмов.
Если период

ритма активности сокращается или растягивается настолько, что выходит из окна захватывания температурным ритмом, сопряжение этих ритмов становится невозможным и происходит десинхронизация.

относительно друг друга; поэтому в ряду последовательных дней сон

приходится на разные фазы температурного ритма.
Наиболее продолжительный сон отмечается во время снижения температуры тела, а наиболее короткий – во время ее повышения.

принудителя и перелеты через несколько часовых поясов позволяют исследовать

перестройку циркадианной системы во время переходного процесса.
В процессе ресинхронизации все циркадианные ритмы могут дрейфовать в одном направлении- вслед за принудителем. Однако иногда циркадианная система распадается на две составляющие, которые движутся в разном направлении.

характерно нарушение упорядоченности циркадианной системы- либо из-за разной скорости

перестройки отдельных ритмов, либо (более резкое нарушение) из-за раздельной ресинхронизации. Вероятно, оно способствует снижению работоспособности и различным недомоганиям, наблюдаемым после перелетов.
Вопрос о том, могут ли многократные перелеты или сдвиги фазы приводить к более серьезным последствиям, остается открытым.