Презентация на тему Тест на определение экстравертов и интровертов

как единого, самосогласующегося и целостного; признание человека изначально существом

социальным

2. Стремление человека к совершенству;
3. Понимание психической жизни как

целостной индивидуальности, движимой жизненными целями.

Индивидуальная психология – теория личности Адлера, в которой подчеркивается уникальность каждого индивидуума и тех процессов, с помощью которых люди преодолевают свои недостатки в процессе движения к своим жизненным целям

полной собственной никчемности, беспомощности, превосходства всех над собой.

собой,
недостаточность контактов,
боязнь людей,
боязнь сделать ошибку,
постоянное напряжение,
иногда дефекты речи.

негативные внушения от окружающих,
- неуспешность в делах и невезучесть

по жизни,
- отсутствие привычки к уверенному поведению,
- негативные самовнушения.

Вы обычно делаете
проанализируйте свои чувства, чтобы понять ваши проблемы
можно

посоветоваться с хорошим психологом
не отказывайтесь от предлагаемой должности, боясь, что вы не справитесь
делайте упор именно на ваши позитивные качества
прислушивайтесь, за что вас хвалят другие
не бойтесь удивлять
любите себя и цените !!!

считает:
«Важную роль в формировании стиля жизни
играет порядок рождения

ребенка в семье».

Самый старший

Скорее консервативен, стремится к власти и лидерству.
Хранитель семейных установок. При рождении второго
ребенка его положение – «монарх, лишенный трона».

Единственный

Никогда не делил своего центрального положения.
Не боролся с братьями и сестрами. Могут возникать
трудности во взаимоотношениях со сверстниками.

Средний

Характерна ориентация на достижения.
Использует как прямые, так и окольные методы.
Ставит перед собой высокие цели.

Младший

Обладает одним преимуществом: у него высокая
мотивация превзойти старших. В результате чего
добивается высоких результатов.

наделен стремлением заботиться о своей жизни с целью сохранять

ее и улучшать.

которые начинают действовать с самого рождения.

У человека на основе

разнообразного жизненного опыта общения с другими людьми и поведения людей в отношении к нему формируется система представлений о себе – "реальное Я". То, каким человеку хотелось бы стать в результате реализации своих возможностей, образует "Идеальное Я".

К этому "Идеальному Я" и стремится приблизиться "Я реальное". Поскольку у человека есть потребность в самоуважении и он хочет получить положительное отношение к себе людей, то человек порой скрывает свои истинные мысли и чувства, желания, внешне демонстрируя вместо этого те, что получат одобрение окружающих.

стремится понять смысл своей жизни, максимально полно реализовать себя,

свои способности, он постепенно переходит на высшую ступень личностного саморазвития.

осуществлении самого себя, в самореализации, самоактуализации, в осмыслении своего

назначения в мире.

Ступень 1 – низшие, управляемые органами тела потребности (как дыхание, пищевая, сексуальная, потребность в самозащите).

Ступень 2 – стремление к материальной надежности, здоровью, обеспечению в старости и т. п.

Ступень 3 – потребности в общении, ласке, понимании людьми.

Ступень 4 – осознание собственного достоинства, уважение, престиж, социальном успехе.

активности индивида — активное вмешательство человека в ситуацию, его

активная роль, его поведение, состоящее во введении новых стимулов.

культурно-исторический
подход

актуального развития – характеризует наличные особенности психических функций ребенка

на сегодняшний день.

Зона ближайшего развития – реально имеющиеся у ребенка возможности, которые могут быть раскрыты и использованы для его развития при минимальной помощи или подсказки со стороны окружающих людей.

Развивающее обучение опирается на зону ближайшего развития.

путь в объяснении психических явлений. Чтобы понять внутренние психические

процессы, нужно было выйти за пределы организма, и искать их объяснение в общественных отношениях человека со средой.

Главная идея Выготского состояла в утверждении положения о развитии высших психических функций. Они формируются у ребенка в процессе онтогенетического развития в общении со взрослым

второго списка под вопросом. Для развитого человека это вполне

произвольные функции, для массовой личности эти функции непроизвольны.

детерминации (установление причин появления или проявления чего-либо) в развитии

личности. Преодоления натуралистического понимания личности.

деятельностный
подход

чего совершается деятельность? (мотив деятельности);
2) На что она направлена?

(цель);
3) Какими способами реализуется? (средство).

активную деятельность. На основе этой идеи он формулирует принцип

единства сознания и деятельности.

деятельностный
подход

триединство: 

чего хочет человек (потребности, установки),
что может (способности, дарования),
что есть он сам

(потребности и мотивы, закрепленные в характере).

психический склад – индивидуальные особенности протекания психических процессов;
2) личностный

склад – качества характера и способности;
3) жизненный склад – нравственность, ум, умение ставить жизненные задачи, мировоззрение, активность, жизненный опыт.

«индивид» и «личность», «личность» и «психические процессы», а также

выделить новую схему детерминации развития личности

системно-деятельностный
подход

и образуют узлы объективных общественных отношений, в которые вступает

субъект. Данные узлы, их иерархии и образуют тот «центр личности», или «Я», который находится не в индивиде, а в его бытии.

рождения вариативного образовательного пространства России. В связи с тем,

что психология разных течений и школ XX века превратилась в различные отрасли, которые в реальной жизни современной школы не применимы, изолированы друг от друга, автор утверждает, что они не могут помочь реальному ученику.

и голоса в сопровождении душевных переживаний на фоне смены

функционального состояния организма.

Воля – способность, которая проявляется во время регулирования своей деятельности.


Интуиция – чутьё, тонкое понимание, проникновение в самую суть чего-либо.

7 лет
Негативизм, оппозиционность, страх, испуг
7 – 11 лет
Формируется самооценка,

настойчивость, целеустремленность, самостоятельность

12 – 15 лет

Обидчивость, раздражительность, смена настроения, конфликтность

16 – 18 лет

Самостоятельность, целеустремленность, решительность, настойчивость, умение выходить из сложных ситуаций

самооценкой;
увеличенной тревожностью;
проблемами во взаимодействии с другими людьми;
эмоциональным напряжением;
нежеланием что-либо

делать;
увеличенной импульсивностью

вы себя видите в семье, какую роль в ней

выполняете.
Корова расскажет вам о вашем отношении к работе и карьере.
Овца символизирует ваше отношение к любви. То, на каком она месте, показывает, насколько для вас любовь важна.
Свинья говорит о вашем  отношении  к деньгам и материальным ценностям вообще.
Тигр символизирует уровень вашего честолюбия и эгоцентризма. Это ваше «Я», а так же отношение к власти, славе и уровень агрессии.

обучению. Он обеспечивает активную учебно-познавательную деятельность обучающихся, формирует готовность

к самореализации и непрерывному образованию, организует учебное сотрудничество со сверстниками и взрослыми в познавательной деятельности.

В современных мире человек существует в условиях постоянного обновления знаний: телевидение, интернет, печатная продукция, предлагая огромный объем информации, который требует новых способов ее освоения.

разработки Концепции ФГОС второго поколения, приоритетным направлением, которых является

реализация развивающего потенциала общего среднего образования, формирование УУД, обеспечивающих школьникам умение учиться, способность к саморазвитию и самосовершенствованию.

В основе системно-деятельностного подхода лежит принцип развивающего обучения.

образования
Учет возрастных, психологических и физиологических особенностей учащихся
Учет роли и

значения видов деятельности и форм общения

Преемственность (наследование) образования

Учет индивидуальных особенностей каждого обучающегося (в т ч одаренных и детей с ОВЗ)

его в развитии осуществляется не тогда, когда он воспринимает

знания в готовом виде, а в процессе его собственной деятельности, направ­ленной на «открытие нового знания».

Целью деятельностного подхода является воспитание личности ребенка как субъекта жизнедеятельности. Быть субъектом – быть хозяином своей деятельности: ставить цели, решать задачи, отвечать за результаты.

слова. Постарайтесь дать ответы как можно быстрее
Развивает межполушарные связи,

восприятие, концентрацию внимания, активизирует творческое мышление. Тест используется для определения гибкости когнитивного мышления.

замок.  Если верхним окажется большой палец левой руки, напишите на

листе бумаги букву «Л», если большой палец правой руки - букву «П». 

Прицельтесь в невидимую мишень. Если для этого Вы пользуетесь левым глазом, закрывая правый, напишите букву «Л», если наоборот - «П». 

Скрестите руки на груди, приняв позу Наполеона. Если кисть левой руки окажется лежащей сверху, пометьте это буквой «Л», если правой - буквой «П». 

Поаплодируйте.  Если Вы бьёте левой ладонью по правой, то это буква «Л», если правая ладонь активнее - буква «П».  
http://psychojournal.ru/tests/83-test-na-opredelenie-dominiruyuschego-polushariya.html

правша) – ориентация на стереотипы, консерватизм, бесконфликтность, нет желания

ссориться и спорить.  «ПППЛ» – одна из самых ярких черт характера – нерешительность.  «ППЛП» – это довольно ярко проявленный контактный тип характера. Кокетство, решительность, чувство юмора, артистизм. (Чаще у женщин…)  «ППЛЛ» – такое сочетание не часто встречается. Характер приближен к предыдущему, только более мягкий.  «ПЛПП» – аналитик, с одновременной мягкостью. Привыкает медленно, осторожен в отношениях, терпимость и некоторая холодность. (Чаще у женщин…)  «ПЛПЛ» – очень редкое сочетание. Беззащитность, подверженность различным влияниям. (Чаще у женщин…)  «ЛППП» – это сочетание встречается часто. Эмоциональность, не достает упорства и настойчивости в решении важных вопросов, подверженность чужим влияниям, хорошая приспособляемость, лёгкое вхождение в контакт, дружелюбие.  «ЛППЛ» – более значительная, чем в предыдущем случае, мягкость характера и наивность.  «ЛЛПП» – дружелюбие и простота, некоторая разбросанность интересов и склонность к самоанализу.  «ЛЛПЛ» – мягкость, простодушие, доверчивость.  «ЛЛЛП» – энергичность, эмоциональность, решительность.  «ЛЛЛЛ» (100 % левша) – «антиконсервативный тип характера». Способность по-новому взглянуть на старое. Сильные эмоции, выраженный индивидуализм до эгоизма, упрямство, иногда доходящее до замкнутости.  «ЛПЛП» – очень сильный тип характера. Но неспособность менять свою точку зрения. А также упорство в достижении поставленных целей и энергичность.  «ЛПЛЛ» – подобие предыдущего типа, только не так неустойчив и склонен к самоанализу. Испытывает некоторые трудности в приобретении друзей.  «ПЛЛП» – характер легкий, умение избегать конфликты, лёгкость же в заведении знакомств и общении, частая смена увлечений. «ПЛЛЛ» – независимость и непостоянство, желание всё делать самому. Если у Вас получилось больше букв «П», то доминирует левое полушарие, и наоборот.

необходимо:
связывать изучаемый материал с повседневной жизнью и с интересами

учащихся;
планировать урок с использованием всего многообразия форм и методов учебной работы, и, прежде всего, всех видов самостоятельной работы, диалогических и проектно-исследовательских методов;
привлекать для обсуждения прошлый опыт учащихся;
оценивать достижения учащихся не только отметкой, но и содержательной характеристикой.

развитие интереса к предмету;
- приобретение исследовательского опыта;
- развитие умения

творчески оформлять и доносить до заинтересованной аудитории необходимую информацию;
- развитие умения работать самостоятельно, в парах, в группах и т.д.;
- получение дополнительных знаний по теме;
- развитие навыков монологической речи (по заданным образцам).

дополнительных знаний
Развитие монологической речи
Умение работать самостоятельно, в парах и

группах

жизни)
2) ранее детство (1 – 3 года)
3) игровой возраст

(3 – 6 лет)
4) школьный возраст (6 – 12 лет)
5) юность (12-19 лет)
6) ранняя зрелость (20 – 25 лет)
7) средняя зрелость (26 – 64 года)
8) поздняя зрелость (после 64 лет)

деятельности и общения или, если сказать иначе, в процессе

социализации.

потребностей над групповыми, предпочтение слабых социальных связей и стремление

быть сравнительно независимым от влияния других.

Индивидуализация – учет в процессе обучения индивидуальных особенностей учащегося во всех его формах, и методах, не зависимо от того, какие особенности в какой мере учитываются.

у педагогов знаний об особенностях проявления детской одаренности, ее

видовом разнообразии;
функционально-целевая направленность школы в плане развития интеллекта учащихся;
ориентация школы на «уравнивание» под «среднего» без прогноза на индивидуальное развитие.

логического мышления;
Повышенный интерес к дивергентным задачам;
Оригинальность мышления;
Гибкость мышления;
Продуктивность мышления;
Легкость

ассоциирования
Способность к прогнозированию;
Высокая концентрация внимания;
Отличная память;
Способность к оценке.

с нарушениями интеллекта (умственная отсталость различной степени).
Дети с

отклонениями в познавательном развитии (задержка психического развития).
Дети с нарушениями слуха разной степени.
Дети с нарушениями зрения (слепота, слабовидение, косоглазие, недоразвитие сетчатки или других органов глаза).
Дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Дети с нарушениями речи (алалия – отсутствие или недоразвитие речи у детей при нормальном слухе, дизартрия – затруднение произношения отдельных слов, дисграфия – неспособность (или сложность) овладеть письмом при нормальном развитии интеллекта, заикание, мутизм – полным молчанием при сохранении функций речевого аппарата, слуха и способности понимать речь (в психологии: нарушение способности устанавливать социальные контакты)).
Дети с эмоциональными расстройствами, в т.ч. с ранним детским аутизмом (РДА), аутоподобное нарушение поведения, страхи, фобии.
Дети с нарушениями поведения и деятельности.

ЗПР используется метод арт-терапии:
​конструирование;
лепка;
аппликация из различных видов материалов;
​бумагопластика;
​рисование на

различных поверхностях;
​куклотерапия, а также изготовление кукол для занятия из различных материалов;
​сказкотерапия по изготовленным аппликациям, рисункам, коллажам;
коллаж;
двигательная терапия;
музыкотерапия.

целью изменения постоянного места жительства
Цель: создание психологических условий для

успешного обучения и психологического развития каждого школьника.

1. Психологическое сопровождение детей-мигрантов

2. Обеспечение эффективной интеграции в российскую школу детей-мигрантов

3. Повышение толерантности всех участников учебного процесса

испытывают трудности в общении с одноклассниками;
2) дети мигрантов сталкиваются

с проявлениями мигрантофобии как со стороны сверстников, так и со стороны взрослых;
3) детям мигрантов зачастую тяжело дается школьная программа, что снижает их самооценку, негативно сказывается на отношениях с окружающими;
4) частая смена местожительства семьи мигрантов, даже в пределах одного региона, вызывает трудности социального и медицинского обслуживания.

планирование содержания общения с каждой семьей, сочетание индивидуальных и

групповых форм работы;
2) обеспечение ежедневного информирования родителей о жизни ребенка в ОО, а также передачу каждому из родителей позитивной информации о его ребенке;
3) определение «проблемных зон» развития ребенка и пути их решения;
4) установление требования всестороннего обсуждения и коллегиальной выработки конструктивных предложений в создавшейся конфликтной ситуации;
5) повышение психологической культуры взаимодействия всех участников педагогического процесса – педагогов, родителей, детей;
6) совершенствование стиля общения с родителями, принятого в образовательном учреждении;
7) обеспечение защиты прав детей в ОО и семье.

правовым или нравственным нормам социального поведения в том или

ином сообществе.

Девиантное поведение — социальное поведение, отклоняющееся от принятого, социально приемлемого поведения в определенном обществе.

внешнюю непривлекательность, недостатки конституционно-соматического склада человека, которые в большинстве

случаев вызывают негативное отношение со стороны окружающих, что приводит к искажению системы межличностных отношений в коллективе, особенно у детей в среде сверстников.

- генетические, которые передаются по наследству. Это могут быть нарушения умственного развития, дефекты слуха и зрения, телесные пороки, повреждения нервной системы;

- психофизиологические, связанные с влиянием на организм человека психофизиологических нагрузок, конфликтных ситуаций, химического состава окружающей среды, новых видов энергии, приводящих к различным соматическим, аллергическим, токсическим заболеваниям;

отдельных черт характера. Эти отклонения выражаются в нервно-психических заболеваниях,

психопатии, неврастении, пограничных состояниях, повышающих возбудимость нервной системы и обусловливающих неадекватные реакции.

– свобода и спонтанность, стараетесь насладиться каждым моментом. Ваш

девиз: «Мы живем всего лишь раз!». Открыты новым впечатлениям, любознательны и любите перемены. Нет ничего хуже, чем ощущать себя связанным, ограниченным обстоятельствами. Вы исследуете все грани Вашего окружения и всегда рады сюрпризам. 

Картинка 2. Независимый, чуждый условностям, непосредственный. Вы всегда идете своей дорогой, не признаете сдерживающих факторов, которые мешают выбрать свой курс. У Вас есть артистические способности, которые Вы проявляете в работе или в свободное время. Вы жаждете свободы на столько, что поступаете совершенно другим образом, чем от Вас ожидали. Вы никогда не будете бездумно перенимать то, что сейчас «в моде». Вы живете в соответствии со своими представлениями и убеждениями о жизни, даже если это значит плыть против течения. 

Картинка 3. Склонный к самоанализу и размышлениям, чувствительный, чаще чем большинство людей погружены в мысли о себе и мире вокруг Вас. Вы не переносите поверхностность. Предпочтете побыть наедине с самим собой, нежели терпеть пустую болтовню. Но Ваши отношения с друзьями очень насыщенные, что и дает Вам внутренние спокойствие и чувство гармонии, так необходимые для хорошего самочувствия. Вас не тяготит длительное уединение: Вы редко скучаете. 

простоту. Людям с Вами комфортно, потому что Вы крепко

стоите на земле и на Вас можно положиться. Тем, кто Вам дорог Вы даете чувство защищенности, но в то же время не давите на них. Вас видят как человека мягкого и сердечного. Вы не по душе ни кич (ни дешевка, ни безвкусица), ни банальность. Скептично относитесь к прихотям моды. Одежду Вы предпочитаете практичную и ненавязчиво элегантную. 

Картинка 5. Прагматичный профессионал, уверенный в своих силах. Вы держите жизнь под контролем и не полагаетесь на удачу – только на свои действия. Вы решаете проблемы простыми способами, без лишних сложностей. Вы реалистично смотрите на жизнь и повседневные заботы, принимаетесь за них решительно. Вам доверяют на работе, возлагая ответственную часть, так как Вы надежны. Ваша сила духа ощущается окружающими. Вы не чувствуете удовлетворение, пока не доведете до конца начатое. 

Картинка 6. Миролюбивый, рассудительный, не агрессивный. Вы легки в общении, но в то же время очень осторожны. Вы без труда заводите друзей, но в то же время любите уединение и независимость. Время от времени Вам необходимо отдохнуть от всего на свете и побыть наедине с самим собой, чтобы поразмыслить над смыслом жизни и насладиться уединением. Вам необходимо пространство, поэтому Вы порой скрываетесь в милых Вам местах. Но все же, Вы не одиночка. Вы в гармонии с самим собой и окружающим Вас миром, цените то, что предлагает Вам жизнь. 

которого можно положиться. Молниеносная чувствительность помогает распознать то, что

представляет собой настоящую ценность. Вы постепенно окружаете себя настоящими жемчужинами, которые были выпущены из поля зрения тех, кто не так проницателен. Культура играет особую роль в Вашей жизни. У Вас есть свой собственный стиль – эксклюзивный и элегантный, свободный от ширпотребной моды. Идеал, на основе которого Вы строите свою жизнь, во многом обусловлен удовольствием, которое она приносит. 

Картинка 8. Романтичный, мечтательный, эмоциональный. Вы очень чувствительная натура. Вы отказываетесь смотреть на вещи с рациональной точки зрения. Вам важно то, что говорят чувства. Для Вас важно иметь мечты. Вам не интересны люди, которые отрицают романтизм и основываются только на разуме. Вы не принимаете ничего, что может ограничить разнообразие Ваших эмоций и чувств. 

Картинка 9. Динамичный, активный, экстраверт. Вы склонны принимать риски и связывать себя некоторыми сильными обязательствами в обмен на интересную и разнообразную работу. Рутина Вас парализует. 

коррекция
Взаимная работа с родителями

восстановление положительных качеств, которые преобладали до появления «девиантности»
2. Компенсаторная —стремления

компенсировать тот или иной социальный недостаток усилением деятельности в той области, в которой он может добиться успехов, которая позволит ему реализовать свои возможности, способности и, главное, потребность в самоутверждении.
3. Стимулирующая – активизация положительной социально полезной предметно-практической деятельности; она осуществляется посредством осуждения или одобрения, т.е. заинтересованного, эмоционального отношения к личности, ее поступкам.
4. Корректирующая – исправление отрицательных качеств личности и корректировка мотивации, ценностных ориентации, установок, поведения.
5. Регулирующая — это способ воздействия социальной группы (либо ее представителей) на личность, вызывающий изменение степени участия последней во внутригрупповых процессах и групповой деятельности в целом.

как деятельность и область проявления и реализации личности.

«… достижение работником значимой цели и преодоление или преобразование

условий, препятствующих достижению этой цели».

Одним из факторов, оказывающих влияние (препятствующих «достижению этой цели» — эффективной профессиональной деятельности) на эффективность профессиональной деятельности работника является субъективный фактор, то есть личностные характеристики человека труда.

воздействие на ученика, направленное на его личностное, интеллектуальное и

деятельностное развитие, одновременно выступающее как основа его саморазвития и самосовершенствования

интеллектуальная активность, гибкость, способность к нестандартным решениям, чувство нового,

интуиция, бережное и внимательное отношение к опыту старших коллег, потребность в постоянном обновлении и обогащении знаний)

экспрессивные (высокий эмоционально-волевой тонус, оптимизм, эмоциональная восприимчивость и отзывчивость, самообладание, толерантность, чувство юмора)

организаторские (организованность, деловитость, инициативность, требовательность, самокритичность)

профессиональная работоспособность;
физическое и психическое здоровье

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА

ее обучающимся;
б) различных видов деятельности детей;
в) собственной деятельности и

поведения в процессе непосредственного взаимодействия с учащимися.

Коммуникативная функция предполагает:
а) установление правильных взаимоотношений с учениками;
б) нормальные, деловые отношения с другими учителями, с администрацией школы.

Гностическая (исследовательская) функция предусматривает изучение:
а) содержания и способов воздействия на других людей;
б) возрастных и индивидуально-психологических особенностей других людей;
в) особенностей процесса и результатов собственной деятельности, ее достоинств и недостатков.

формирования личности обучающихся, их потребностей в самовоспитании, самообразовании и

саморазвитии

Учитель владеет стратегиями формирования нужной системы знаний, умений и навыков учащихся по своему предмету в целом

Учитель владеет стратегиями обучения знаниям, умениям и навыкам по отдельным разделам курса, умеет формулировать педагогическую цель, предвидеть искомый результат и создавать систему и последовательность включения обучающихся в учебно-воспитательный процесс

Учитель умеет приспособить свое сообщение к особенностям аудитории

Учитель может и умеет рассказать другим то, что знает сам

Уровни продуктивности деятельности учителя

Системно-моделирующий деятельность и поведение учеников

Системно-моделирующий знания учеников

Локально-моделирующий

Адаптивный

Репродуктивный

5


4


3



2


1

внутри человека, что достаточно общее для разных людей, но

в то же время имеет определенное индивидуальное проявление у каждого человека. Это то, от чего человек стремится освободиться, так как, пока потребность существует, она дает о себе знать и «требует» своего устранения.

Мотив – это то, что вызывает определенные действия человека.
Мотив не только побуждает человека к действию, но и определяет, что надо сделать и как будет осуществлено это действие.

Мотивация – это совокупность внутренних и внешних движущих сил, которые побуждают человека к деятельности, задают границы и формы деятельности и придают этой деятельности направленность, ориентированную на достижение определенных целей (по В.А.Дубровской).

успеху; в этой ситуации нет оснований отчаиваться. Постарайтесь увлечься

каким-нибудь делом! Чем больше интереса вы к нему проявите, тем больше у вас появится шансов достичь профессионального мастерства и, следовательно, успеха. Действуйте!

От 11 до 16 баллов: Средний уровень мотивации; в таком случае необходимо несколько активизировать себя. Если хотите быть преуспевающим, высококвалифицированным специалистом, работайте над собой! Вырабатывайте в себе уверенность и целеустремленность!

мотивации; то есть вы отличаетесь сильным стремлением к успеху

и при достаточно большой активности, упорстве и настойчивости вы сможете стать хорошим специалистом своего дела. Как правило, по мере достижения профессиональных успехов, самооценка человека повышается, он становится более уверенным в своем стремлении к жизненному успеху.

Свыше 21 балла: Слишком высокий уровень мотивации к успеху. Замечено, что люди с сильно выраженным стремлением к достижению успеха добиваются в жизни гораздо большего, чем те, у кого такая мотивация слаба или отсутствует. Тем не менее, ситуации даже незначительного неуспеха переносятся болезненно и могут существенно осложнить жизнь респондента.

самомотивации используете вы?

закрепление
3) Постановка задач
4) Похвала
5) Книги, видео
6) Азарт (соревнование)
7) Амбиции

8) Единомышленники
9) Прошлые успехи
10) Окружение

начатые дела
Побудьте на воздухе
Список достижений
Откажитесь от всех целей, которые

не «ваши» 

Помолчать

Вдохновиться

Новый опыт

Зри в корень (причина)

хронического стресса и ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных

ресурсов специалиста.

чувств и свежести переживаний.
Исчезают положительные эмоции. Появляется некоторая

отстраненность в отношениях с членами семьи.
Возникает состояние тревожности, неудовлетворенности.

На второй стадии возникают недоразумения с обучающимися. Профессионал начинает в кругу своих коллег с пренебрежением говорить о некоторых из них. Постепенно неприязнь проявляется в присутствии обучающихся.

На третьей стадии притупляются представления о ценностях жизни. Эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни.

возможность профессионального продвижения и уровень контроля со стороны руководства
конфликт

ролей и ролевая неопределенность

многочасовая неопределенная работа (не четко определены функциональные обязанности) либо работа не получающая должной оценки.

заметить первые симптомы усталости.
Любите себя или, по крайней мере,

старайтесь себе нравиться.
Подбирайте дело по себе: сообразно своим склонностям и возможностям. Это позволит вам обрести себя, поверить в свои силы.
Перестаньте искать в работе счастье или спасение. Она — не убежище, а деятельность, которая хороша сама по себе.
Перестаньте жить за других их жизнью. Живите своей. Не вместо людей, а вместе с ними.
Находите время для себя. Вы имеете право не только на рабочую, но и на частную жизнь.
Учитесь трезво осмысливать события каждого дня. Можно сделать традицией вечерний пересмотр событий.
Если вам очень хочется кому-то помочь или сделать за него его работу, задайте себе вопрос: так ли уж ему это нужно? А может, он справится сам?

показатель
менее 3-х баллов – низкий;
3-12 баллов – средний;
выше

12 баллов – высокий показатель эмоционального выгорания.

воздух в себе 2 счета
3. выдыхаете на 4 счета


4

секунды вдох — 2 секунды задержка — 4 секунды выдох — 2 секунды задержка.

хорошее и светлое, что есть в жизни каждого из

нас. Стремитесь видеть не пустую половину в стакане, до середины заполненном водой, а именно его наполненную часть.

(обратном) порядке, показав на них указкой
Тренируется внимание.
Если задание используется

для расширения поля восприятия (при обучении скорочтению), смотреть надо в центр рисунка и боковым зрением искать числа.

— вылезай из капота
Безделье любителя запугивает
Одно счастье — много

вопросов
Это плохо, если плохо начинается
Безделью часы — унынию год
Себя спасай, а неприятеля бросай
Заведи 1 доллар, и избавься от одного врага
Занялся ерундой — сиди трусливо!
Купленной (украденной) машине в капот обязательно заглядывают
Там толсто, где не сшивается

груздем — полезай в короб
Дело мастера боится
Много бед —

один ответ
Все хорошо, что хорошо заканчивается
Делу время — потехе час
Сам погибай, а товарища выручай
Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей
Сделал дело — гуляй смело!
Дареному коню в зубы не смотрят
Где тонко там рвется

веселая ночь темней
Ты есть всегда обычная вещь с названием
Умерла

у деда одна грустная курица
Увядали дыни и арбузы, тонули облака под землей
Нельзя ползать грациозно водителям в песке
Квадратик
Мышка в босоножках
Головастик-домосед
Собачья гостиница
Дождливый король
Чернодождик и 2 великана
Барашек-Прямоспинка
Трусливая швея
Рабыня-жаба
По рачьей просьбе
Жарилко
Принц в тыкве
Медная отмычка
Бодрствующее чудовище
Великан-уши