Слайд 2
Цель моей работы
Меня
волнует моё здоровье, здоровье моих друзей и всех школьников.
Поэтому я решила провести исследование, которое поможет мне доказать, что тяжёлый портфель или ранец действительно вредят здоровью.
В данном исследовании я рассматриваю такие вопросы:
Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка?
Сколько должен весить ранец?
Как правильно выбрать ранец?
Слайд 3
Задачи моего исследования
1. Проанализировать данные в медицинской литературе
по теме моего исследования.
2. Описать, как влияют тяжёлые портфели
или ранцы на растущий организм ребёнка, к каким последствиям это приводит.
3. Доказать, что тяжёлый портфель вредит здоровью.
4. Предложить свои способы решения проблемы.
Слайд 4
Объект, предмет и база исследования
Объект исследования: человек
Предмет исследования:
осанка школьника – основа здоровья.
Участники исследования: я и мои
друзья
Слайд 5
Я предполагаю, что тяжёлый ранец вредит здоровью.
Что я
должна сделать
Опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет;
эксперимент.
Сроки выполнения:
2 недели
Место выполнения:
Школа, дом
Слайд 6
Результат исследования
Правильная осанка формируется в первые годы
жизни. Но наиболее важный период - с 4 -
10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу.
На формирование неправильной осанки оказывают влияния хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные
Формы его проведения,
неправильное положение тела
во время занятий, не соответству-
ющая росту мебель, неудобная
обувь и одежда.
Слайд 7
В группу риска входят близорукие,быстрорастущие дети, а также
дети
с частыми болями в животе.
Слайд 8
Выбираем ранец
При покупке следует обращать внимание не
только на красоту и яркость, но прежде всего на
функциональные качества. Для изготовления
ранцев сейчас, как правило, используются
различные кожзаменители или синтетические ткани. Эти материалы должны быть лёгкими, прочными, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобной для очистки. Для наших холодных зим важно ещё и такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет и будет напоминать ледяную корку. Да и срок службы такого ранца не велик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят к нам из
тех стран, где круглый год лето. Обратите
внимание на спинку ранца. Она должна быть
твёрдой, а лямки широкими.
Слайд 9
План моего эксперимента
1. Взвесить
ранцы без школьных принадлежностей у своих друзей.
2. Проверить вес учебников, необходимых по программе, и сравнить с гигиеническими нормами.
3. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.
4. Подвести итог «Самый, самый…» (самый правильный ранец; самый лёгкий ранец; самый тяжёлый ранец; самый тяжёлый ранец с принадлежностями; самый лёгкий ранец с принадлежностями; самый тяжёлый учебник; самый «тяжёлый» учебный день; самый «лёгкий» учебный день).
5. Дать советы ученикам, родителям и учителям.
Слайд 10
Начало исследования
Для исследования мне понадобились:
помощь моих друзей, ранцы без школьных принадлежностей (их было
6) и весы.
По гигиеническим нормам вес ранца не должен превышать для учащихся:
- 1 – 4-х классов – 500г -700г;
Слайд 11
Результат взвешивания ранцев
(без школьных принадлежностей)
Итак, вот что у меня получилось:
ранец - 500 г-700г - норма
Мы увидели, что у 5 учеников (85%) вес ранца соответствует гигиеническим нормам, т. е. не превышает условного веса. Самый легкий ранец у Кузнецова Саши. Самым тяжёлым ранцем оказался ранец Даши.
Слайд 12
А сколько весит учебник?
Для
исследования мне понадобились учебники (математика, русский язык, литературное чтение,
окружающий мир, информатика, английский язык, дневник, рабочая тетрадь по окружающему миру, родной истории, информатики) и весы.
По гигиеническим нормам учебник начальных классов не должен превышать 300 граммов.
Слайд 13
А что у нас?
Самым тяжёлым учебником оказалась
родная история.
Слайд 14
Каким оказался вес ранца?
Правильный вес ранца должен быть
в 10 раз меньше веса самого ученика.
Понаблюдав в течение
недели за весом ранцев я обнаружила:
Слайд 15
Итог «Самый, самый…»:
- самый правильный ранец
- 500 г-700г;
- самый лёгкий ранец -
550 г (Кузнецов Саша);
- самый тяжёлый ранец - 1000 г ( Юрасова Дарья);
- самый тяжёлый ранец с принадлежностями -3 кг 800 г;
- самый лёгкий ранец с принадлежностями - 2 кг ;
- самый лёгкий учебник – 200 г ( «Музыка»);
- самый тяжёлый учебник - 400 г («Родная история»);
- самый «тяжёлый» учебный день – четверг, пятница;
- самый «лёгкий» учебный день – вторник и среда.
Слайд 16
Итоги:
тяжёлый учебник -род.история
400г
Слайд 17
Мои советы школьникам
Не носите ничего лишнего в своих
ранцах.
при покупке рюкзака учитывать его вес (он не должен
быть тяжелее 500-700 г);
Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте
вытащить из него ненужные учебники.
ПОМНИТЕ! Ранцы – тяжеловесы могут стать
причиной различных заболеваний в развитии опорно-
двигательной и сердечно-сосудистой систем.
Кроме того, школьник должен регулярно
заниматься физкультурой, потому что
физические упражнения укрепляют мышцы
и скелет. Воспользуйтесь этими советами
и вы почувствуете, как наш, многоуважаемый ранец,
заметно полегчал.
Поверьте мне. Я это уже сделала!
