Презентация на тему Корригирующая гимнастика после дневного сна

продолжительной жизни, которая во многом зависит от самого человека.

От того, как проведёт ребёнок этот отрезок своей жизни, будет в дальнейшем зависеть многое. Особенно важной становится задача сохранения и укрепления здоровья детей в процессе дошкольного образования и воспитания. Эту задачу можно решить путём внедрения способов и средств неспецифической профилактики заболеваний, одной из них является:

корригирующая гимнастика

одних групп мышц и полное расслабление других. Таким несложным

способом можно обеспечить стройность осанки, профилактику сколиоза, а также нормализацию функций дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей.
Упражнения

носят игровой ,сюжетный характер
Способствуют укреплению мышц спины, плечевого пояса, брюшного пресса – «мышечного корсета».
В качестве профилактики плоскостопия и болезней опорного свода стопы в различных формах физкультурно- оздоровительной работы используется « дорожку здоровья»

и «полезно», а потому, что ему это нравится!
Все корригирующие

упражнения, должны предоставляться детям в виде «лечебных» игр;
Желательно проводить корригирующую
гимнастику под музыку.

настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных

ванн и физических упражнений.

Общие задачи гимнастики: • Формировать у детей жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие сохранению правильной осанки, стопы и исправлению искривлений позвоночника. • Способствовать гармоничному, пропорциональному развитию тела. • Развивать двигательные способности ребенка, пластичность, выдержку, осознанность при сохранении правильной осанки.

постели 2 Упражнения для профилактики нарушений осанки и плоскостопия 3 Дыхательная

гимнастика 4 Индивидуальные задания 5 Водные процедуры

- И. п.: лёжа на спине, на вдохе вытянутся

руки – вверх над головой. Дыхание задерживается, руки и ноги максимально растянуты. На выдохе, ребенок расслабляется и произносит: «Фуууу»
2.«Часы» - И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты головы вправо – влево.
3. Массаж рук

Упражнения на коврике:
ВЕСЕЛЫЕ МАТРЕШКИ

Дыхательные упражнения:
1. Глубокий вдох - выдох через нос с произношением звука: «а-а-а» (рот плотно закрыт).
2.«Ежики» - И. п.: сидя на коврике, ноги вместе, упор на кисти рук сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди, медленный выдох на звуке: «Ф-ф-ф». Выпрямить ноги - вдох. (4-5 раз).