Презентация на тему Тайм-менеджмент

личности и время жизни. – СПб.: Алтейя, 2001.
Архангельский Г.А.

Тайм-драйв. Как успеть жить и работать. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2005. – 240 с.
Болотова А. К. Психология организации времени. – М.: Аспект Пресс, 2006.
Головаха Е. А., Кроник А. А. Психологическое время личности. – М.: Смысл, 2008.
Горбачев А. Тайм-менеджмент в два счета. – Спб.: Питер, 2009.
Зайверт Л. Ваше время – в ваших руках. – М.: Экономика, 2001.
Калинин С. И. Тайм-менеджмент. Практикум по управлению временем / С. И. Калинин. – М.: 2006.
Глеб Архангельский www. e - xecutlve. ru, www.improvement.ru
Тайм менеджмент – www.60minut.info
Тайм-менеджмент - www.veshk.ru

нет ничего более трудного, чем быть результативным» Ален Маккензи
Время

принадлежит НАМ, а не мы времени.
Фраза "время-деньги" не очень верна. Время - многограннее денег.
время - это ваша собственность
Никто не может забрать и дать вам столько времени как другие люди.
Время выступает как один из видов ресурсов, наряду с информационными, человеческими, материальными и финансовыми. Его можно «конвертировать» – тратить, вкладывать, превращая в другие ценности.

каждый располагает всем временем, которое у него есть».
Миф 1.

Тайм-менеджмент – это жесткое планирование дня
Миф 2. Тайм-менеджмент не подходит для творческих личностей
Миф 3. Некогда заниматься тайм-менеджментом
Миф 4. Тайм-менеджмент – это сложно
Миф 5. Тайм-менеджмент убивает спонтанность и естественность в жизни

распределить его так, чтобы с минимальными усилиями и в

кратчайшие сроки достигать своих целей.

Тайм-менеджмент – это умение организовать свое время, успевать делать больше, уставая меньше, делать все вовремя, жить в режиме «несрочности».

- простой и системный тайм-менеджмент
- личный, командный, управленческий
Резервы времени и эффективности есть всегда!

сроки.
Это технология, позволяющая использовать не восполнимое время вашей

жизни в соответствии с вашими целями и ценностями.

научиться энергичному, активному, целеустремленному подходу ко времени.

при котором выполняется следующее условие.
1. Вы довольны результатами (продвижением

к цели);
2. Вы совершенно свободны от срочных и неинтересных дел.
Чем вы более довольны и боле свободны –
тем лучше тайм менеджмент.

Индивидуальный стиль и ритм работоспособности. Анализ временных приоритетов и

факторов потери времени. Индивидуальные особенности распределения временных ресурсов.«поглотители» и «ловушки» времени «колибровка», «хронометраж» и т.д.)
Планирование (24 правила, АЛПЕН метод) целеполагание и расстановка приоритетов
Организация (время должно быть достаточно) (матрица Эйзенхауэра, принцип Парето, правила)
Мотивация и координация
Контроль
Управление временем (системный подход)

с целями и ценностями
Управление временем = Работоспособность Х Понимание

Х Масштаб
Закон Парето
20% Вашего времени затрачивается на решение жизненно важных задач и это дает 80% позитивных результатов, а остальные 80% времени уходят на мало значащие операции, приносящие лишь 20% положительного эффекта.

планирования времени, способность рационально перераспределять временные приоритеты и лимиты

межличностного общения, не пренебрегать временем другого в межличностных отношениях, соблюдать принципы и правила тайм-менеджмента, включая умение делегировать полномочия в социальных коммуникациях.

письменного плана
борьба со следствием, а не причиной
«стрельба из пушки

по воробьям»
«телефон»
работа с бумагами и на бумаге
компьютерные игры
нерегламентируемое общение
непродуктивные встречи
Неэффективная коммуникация

ДО АВТОМАТИЗМА - ЗАНИМАЙТЕСЬ ТОЛЬКО ОДНИМ ДЕЛОМ В КАЖДЫЙ

МОМЕНТ - ОГРАНИЧЬТЕ ЧИСЛО ДЕЛ, ВИСЯЩИХ РЯДОМ - ДЕЛАЙТЕ "ЦЕЛЬ" (помните зачем) - ДОВЕРЯЙТЕ СВОЕЙ ИНТУИЦИИ. (баланс разум-чувста)