Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Аэробика на основе базовых шагов

Содержание

Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер.
Урок физической культуры на тему: Аэробика на основе базовых шагов. Для Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный Что такое аэробика?Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под музыку. В этом виде Что дает организму аэробика?Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигает подкожный жир, Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая подготовка организма к
Слайды презентации

Слайд 2
Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим

Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил

оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер.

Слайд 3 Что такое аэробика?
Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под

Что такое аэробика?Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под музыку. В этом

музыку. В этом виде физических упражнений есть ритм и

стиль, а музыка подавляет утомление, усиливает удовольствие и создают позитивное настроение.

Слайд 4 Что дает организму аэробика?
Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную

Что дает организму аэробика?Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигает подкожный

системы, сжигает подкожный жир, снижает уровень холестерина в крови,

укрепляет мышцы, увеличивает подвижность суставов, улучшает обмен веществ, гибкость и координацию движений, повышает настроение и самое главное - самооценку.

Слайд 5 Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая

Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая подготовка организма

подготовка организма к работе, увеличении ЧСС (частоты сердечных сокращений)  *

20-30минут- аэробная часть – различные аэробные связки в зависимости от стиля урока  * 10-15 минут – заминка – восстановление организма, упражнения на гибкость, пластичность, увеличение подвижности в суставах.
  • Имя файла: aerobika-na-osnove-bazovyh-shagov.pptx
  • Количество просмотров: 127
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая У.Шекспир Ромео и Джульетта
Следующая - книги

Похожие презентации

Электризация тел. Два рода зарядов 8 класс Электризация тел. Два рода зарядов 8 класс 128
Направления альтернативной энергетики Направления альтернативной энергетики 121
Ядерна енергетика Ядерна енергетика 90
Электрическое сопротивление проводника Электрическое сопротивление проводника 142
Презентация Применение радиоактивных изотопов Презентация Применение радиоактивных изотопов 149
Единицы давления Единицы давления 122
Презентация по физике на тему Воздухоплавание Презентация по физике на тему Воздухоплавание 181
Лёгкая атлетика Техника выполнения прыжков Лёгкая атлетика Техника выполнения прыжков 167
Роль информационных технологий в формировании положительной мотивации к изучению физики Роль информационных технологий в формировании положительной мотивации к изучению физики 132
Основы энергосбережения Основы энергосбережения 190
Молния Молния 119
Радиолокация Радиолокация 143
Мини-волейбол Мини-волейбол 171
Гигиена – медицинская наука Гигиена – медицинская наука 113
Електрика в житті людини Електрика в житті людини 232
Электрический заряд тела Электрический заряд тела 142
Презентация по физике на тему Теплопроводность Презентация по физике на тему Теплопроводность 147
Основы электростатики Основы электростатики 122
Презентация Плавание тел (7 класс) Презентация Плавание тел (7 класс) 149
Применение радиоволн Применение радиоволн 225
Презентация по теме: Электрический ток в полупроводниках Презентация по теме: Электрический ток в полупроводниках 132
Действие магнитного поля на движущийся заряд. Сила Лоренца Действие магнитного поля на движущийся заряд. Сила Лоренца 183
Электронагревательные приборы на кухне Электронагревательные приборы на кухне 154
Презентация к научно-исследовательской работе Электростатический двигатель и его математическая модель Презентация к научно-исследовательской работе Электростатический двигатель и его математическая модель 147
Здоровье сберегающий урок Здоровье сберегающий урок 131
Презентация по естествознанию на тему Сила трения Презентация по естествознанию на тему Сила трения 174
Теплопроводность и растительный мир Теплопроводность и растительный мир 113
Презентация к уроку по теме Сила тяжести. Вес тела. Сила упругости Презентация к уроку по теме Сила тяжести. Вес тела. Сила упругости 131
Исследование опасности электромагнитной волны Исследование опасности электромагнитной волны 116
Электрический ток в полупроводниках Электрический ток в полупроводниках 150