Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Аэробика на основе базовых шагов

Содержание

Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер.
Урок физической культуры на тему: Аэробика на основе базовых шагов. Для Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный Что такое аэробика?Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под музыку. В этом виде Что дает организму аэробика?Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигает подкожный жир, Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая подготовка организма к
Слайды презентации

Слайд 2
Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим

Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил

оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер.

Слайд 3 Что такое аэробика?
Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под

Что такое аэробика?Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под музыку. В этом

музыку. В этом виде физических упражнений есть ритм и

стиль, а музыка подавляет утомление, усиливает удовольствие и создают позитивное настроение.

Слайд 4 Что дает организму аэробика?
Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную

Что дает организму аэробика?Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигает подкожный

системы, сжигает подкожный жир, снижает уровень холестерина в крови,

укрепляет мышцы, увеличивает подвижность суставов, улучшает обмен веществ, гибкость и координацию движений, повышает настроение и самое главное - самооценку.

Слайд 5 Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая

Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая подготовка организма

подготовка организма к работе, увеличении ЧСС (частоты сердечных сокращений)  *

20-30минут- аэробная часть – различные аэробные связки в зависимости от стиля урока  * 10-15 минут – заминка – восстановление организма, упражнения на гибкость, пластичность, увеличение подвижности в суставах.
  • Имя файла: aerobika-na-osnove-bazovyh-shagov.pptx
  • Количество просмотров: 130
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая У.Шекспир Ромео и Джульетта
Следующая - книги

Похожие презентации

Плоское зеркало Плоское зеркало 240
Ветряные электростанции Ветряные электростанции 169
Электризация Электризация 135
свойства веществ свойства веществ 150
Диагностирование системы охлаждения двигателя Диагностирование системы охлаждения двигателя 109
Электромагнитная индукция. Правило Ленца Электромагнитная индукция. Правило Ленца 127
Плотность Плотность 146
Сила тока. Амперметр Сила тока. Амперметр 149
Презентация к уроку физики на тему Сила трения Презентация к уроку физики на тему Сила трения 138
Природа света физика Природа света физика 149
Год Олимпиады в Сочи Год Олимпиады в Сочи 191
Сила трения 7 класс Сила трения 7 класс 115
Закон сообщающихся сосудов Закон сообщающихся сосудов 154
Простые механизмы Простые механизмы 127
Давление урок Давление урок 122
Вклад М.В.Ломоносова в развитие гиревого спорта Вклад М.В.Ломоносова в развитие гиревого спорта 152
Действие магнитного поля Действие магнитного поля 146
Комбинации приборов для Lada Комбинации приборов для Lada 133
Теплотехнический расчет наружной стены Теплотехнический расчет наружной стены 240
Презентация по физике Физический поединок Презентация по физике Физический поединок 147
Механическая энергия Механическая энергия 135
Основоположники физики Основоположники физики 157
Радиоактивность. Период радиоактивного распада и дифференциальные уравнения Радиоактивность. Период радиоактивного распада и дифференциальные уравнения 130
Презентация по физике на тему Инфразвук выполнила Ланских Дарья (9 класс) Презентация по физике на тему Инфразвук выполнила Ланских Дарья (9 класс) 192
Презентация по физике Переменный ток Презентация по физике Переменный ток 160
Сверхпроводимость Сверхпроводимость 128
Сила. Сила тяжести Сила. Сила тяжести 173
Световые явления Световые явления 169
Проектирование виража на дорогах Проектирование виража на дорогах 145
Законы движения. Третий закон Ньютона Законы движения. Третий закон Ньютона 111