Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Закаливание

Закаливание - этосистема специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
Закаливание.Презентацию подготовила:Степанова Даша 8б. Закаливание - этосистема специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, Основные принципы закаливанияПостепенное увеличение дозы закаливающих процедур.Регулярное проведение закаливающий процедур.Учёт индивидуальных особенностей Закаливание водой.Продолжительность от30 секунд до 90 секунд. Температура воздуха от 28-26 до Закаливание воздухом.Продолжительность от 5 до1-2 часа. Температура воздуха от 17 до отрицательных Солнечные ванны.Продолжительность от 20 минут до 1.5 – 2-х часов до полудня Начинать закаливание (любое из предложенных видов) нужно только после посещения и проверки
Слайды презентации

Слайд 2 Закаливание - это
система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма,

Закаливание - этосистема специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя

включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение

устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.

Слайд 3 Основные принципы закаливания
Постепенное увеличение дозы закаливающих процедур.
Регулярное проведение

Основные принципы закаливанияПостепенное увеличение дозы закаливающих процедур.Регулярное проведение закаливающий процедур.Учёт индивидуальных

закаливающий процедур.
Учёт индивидуальных особенностей организма при проведении закаливающих

процедур.
Использование многих фактов воздействия при проведении закаливающих процедур.



Слайд 4 Закаливание водой.
Продолжительность от30 секунд до 90 секунд. Температура

Закаливание водой.Продолжительность от30 секунд до 90 секунд. Температура воздуха от 28-26

воздуха от 28-26 до 14-16 градусов. Противопоказаний – нет

.
Результат: повышается устойчивость организма к резким перепадам температур, ускоряется восстановление после нагрузок.

Слайд 5 Закаливание воздухом.
Продолжительность от 5 до1-2 часа. Температура воздуха

Закаливание воздухом.Продолжительность от 5 до1-2 часа. Температура воздуха от 17 до

от 17 до отрицательных температур.
Противопоказаний – нет.
Результат :

повышает устойчивость организма к длительным слабым воздействиям холода.

Слайд 6 Солнечные ванны.
Продолжительность от 20 минут до 1.5 –

Солнечные ванны.Продолжительность от 20 минут до 1.5 – 2-х часов до

2-х часов до полудня начиная с второй половины апреля.
Противопоказания

– острые воспалительные заболевания, повышенная возбудимость нервной системы др.
Результат : повышается устойчивость организма к жару и воздействию ультрафиолетовых лучей.

  • Имя файла: zakalivanie.pptx
  • Количество просмотров: 119
  • Количество скачиваний: 0