Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Формула здоровья и красоты

Содержание

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам. Развитие физического качества – гибкость. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ: формирование правильной осанки и красивой манеры движения. Учить правильному дыханию при выполнении упражнений со значительными нагрузками. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ: воспитание устойчивого интереса к занятиям по фитнесу. Повышение
Тема урока:«Как быть здоровым или формула красоты»Преподаватель физической ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам. Развитие физического качества – гибкость. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ: ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения на степ-платформах В данном упражнении поднимаем ногу как можно выше,тянем носок.Можно выполнять упражнения танцевальными шагами, прихлопывая в ладоши. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнения на фитболе Упражнение «Слалом»Упражнение « Боковой выпад» Выполняем упражнение «Подъем ноги» Выполняем упражнение « Штопор» лежа на спине. Упражнение «Передача мяча» Продолжаем выполнения упражнений на фитболе«Мостик на фитболе» Выполняем упражнение «Баттерфляй» лежа животом и верхней частью бедер на мяче. Упражнение «Мостик» ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнение на ковриках.Лежа на Сидя «по- турецки» спина прямая, руки в стороны, присогнуты в логтях, пальцы Вы хорошо поработали!Крепкого здоровья!Спасибо за внимание!
Слайды презентации

Слайд 2 ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам.
Развитие физического

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам. Развитие физического качества – гибкость.

качества – гибкость.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ: формирование правильной осанки и красивой манеры

движения. Учить правильному дыханию при выполнении упражнений со значительными нагрузками.

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ: воспитание устойчивого интереса к занятиям по фитнесу.
Повышение физической и умственной работоспособности и снятие мышечного напряжения.

Задачи:

Слайд 3 ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения на степ-платформах

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения на степ-платформах

Слайд 4 В данном упражнении
поднимаем ногу как можно выше,
тянем

В данном упражнении поднимаем ногу как можно выше,тянем носок.Можно выполнять упражнения танцевальными шагами, прихлопывая в ладоши.

носок.
Можно выполнять упражнения танцевальными шагами, прихлопывая в ладоши.

Слайд 5 ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнения на фитболе
Упражнение «Слалом»
Упражнение
« Боковой выпад»

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнения на фитболе Упражнение «Слалом»Упражнение « Боковой выпад»

Слайд 6 Выполняем упражнение «Подъем ноги»
Выполняем упражнение « Штопор»

Выполняем упражнение «Подъем ноги» Выполняем упражнение « Штопор» лежа на спине.

лежа на спине.

Слайд 7 Упражнение
«Передача мяча»

Упражнение «Передача мяча»

Слайд 8 Продолжаем выполнения упражнений на фитболе
«Мостик на фитболе»

Продолжаем выполнения упражнений на фитболе«Мостик на фитболе»

Слайд 9 Выполняем упражнение «Баттерфляй» лежа животом и верхней частью

Выполняем упражнение «Баттерфляй» лежа животом и верхней частью бедер на мяче. Упражнение «Мостик»

бедер на мяче.
Упражнение «Мостик»

Слайд 10 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:
Упражнение на ковриках.
Лежа на животе, руки

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнение на ковриках.Лежа на животе, руки

вперед, голова на лбу, стопы поставить на носки, глубокий

вдох, потянуться к наружи; выдох.

Сидя на коленях, раскрыть плечи,
вдох; наклон вперед, выдох, потянуться руками вперед, ягодицы от пяток не отрывать.

Слайд 11 Сидя «по- турецки» спина прямая, руки в стороны,

Сидя «по- турецки» спина прямая, руки в стороны, присогнуты в логтях,

присогнуты в логтях, пальцы соединены большой и безымянный. Дыхание

спокойное и ровное; глаза закрыты.

Измеряем пульс за 10 секунд.

  • Имя файла: formula-zdorovya-i-krasoty.pptx
  • Количество просмотров: 134
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Ижора
Следующая - Применение воды в промышленности

Похожие презентации

Методика самостоятельных занятий с оздоровительной направленностью Методика самостоятельных занятий с оздоровительной направленностью 155
Навчально-методичний вiддiл Комiтету арбiтрiв ФФУ Навчально-методичний вiддiл Комiтету арбiтрiв ФФУ 120
Спринтерский бег в школе Спринтерский бег в школе 133
Летние виды спорта Летние виды спорта 206
Сборная России по хоккею с шайбой Сборная России по хоккею с шайбой 139
Выбор лыж Выбор лыж 142
Олимпийское движение Олимпийское движение 151
Подвижные игры Подвижные игры 148
Зимний Олимпийский спорт Зимний Олимпийский спорт 130
Строительство соляных пещер Строительство соляных пещер 144
Спортивные многоборье - проверочная работа Спортивные многоборье - проверочная работа 172
Адаптивные возможности старших школьников к физическим нагрузкам в условиях Крайнего Севера Адаптивные возможности старших школьников к физическим нагрузкам в условиях Крайнего Севера 129
Мама, папа, я - спортивная семья Мама, папа, я - спортивная семья 228
Зимнии виды спорта на льду Зимнии виды спорта на льду 134
Паралимпиада 2012 Паралимпиада 2012 125
Оздоровительная ходьба Оздоровительная ходьба 155
Горит огонь олимпиады Горит огонь олимпиады 105
История лыжного спорта История лыжного спорта 123
Осанка человека Осанка человека 137
По коврам и помостам к олимпийской медали По коврам и помостам к олимпийской медали 145
История Женского футбола История Женского футбола 135
ХК Реактор ХК Реактор 133
Спорт. Здоровый образ жизни. Спорт. Здоровый образ жизни. 170
Базовые движения аэробики Базовые движения аэробики 156
Режим дня. Гигиена человека Режим дня. Гигиена человека 151
Разминка Разминка 117
Семейное физическое воспитание как народная традиция Семейное физическое воспитание как народная традиция 183
ПРЕЗИДЕНТСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ ПРЕЗИДЕНТСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ 168
Лыжная подготовка Лыжная подготовка 164
Знаменитые спортсмены Сургута Знаменитые спортсмены Сургута 187