Презентация на тему Художественная гимнастика

программы представляют собой свободное передвижение по площадке, включающее в

себя элементы танца, пластики, мимики, пантомимики, ритмически согласованных с музыкой движений без предмета и с предметами.

занятий решаются и немаловажные частные задачи оздоровления: — обеспечивается и

поддерживается статус здорового человека; — расширяется общий двигательный опыт, обеспечивающий учебную, профессионально-трудовую и бытовую деятельность; — достигается и сохраняется высокий уровень функционального состояния основных систем организма; — развиваются ординарно и в комплексе физические качества; — формируются основные навыки поведения: осанка, походка, стиль поведения и общения; — воспитываются культурологические качества: восприятие красоты двигательных действий, управление эмоциональным состоянием, музыкальный вкус, в целом — имидж.

отталкивания с постановкой ноги «с носка» и последовательным перекатом

на всю ступню.

до горизонтального положения при сохранении вертикальности голени; аналогично выполняется

«высокий бег» с фиксированным положением рук;

с резкой акцентированной постановкой на опору и последующим подниманием

на полупальцы;

длине перемещение согнутой ноги вперед сопровождается выпрямлением «задней» ноги

при некотором наклоне туловища вперед. Подобный «широкому шагу» «широкий бег» требует мощного отталкивания и выглядит стремительным;

когда одна нога ставится с носка перед другой, а

затем положение ног меняется движением «передней» или «задней» ног — что позволяет менять направление движения (влево, вправо, вперед, назад);

ногой с последующим приставлением другой («приставной шаг») и двух

шагов с другой ноги, данный шаг может выполняться в различных ритмических режимах и служит основой танцевальных шагов.

быстрым и сильным отталкиванием и достаточно высоким полетом .
 В

таком сложном действии принято выделять отдельные фазы:

двумя ногами или даже руками), 3) формообразующие действия, обусловленные двигательным

заданием, 4) фиксация заданной позы, 5) подготовка к приземлению, 6) приземление (амортизационные действия, компенсаторные, связующие, переходные).

на одной и двух ногах, поочередных перепрыгиваний и вращений

скакалки — выполняемых на месте и с продвижением вперед, в сторону, назад, с поворотами, а также с изменением ритма и темпа как прыжков, так и (одновременно с прыжками или «отдельно») движений скакалкой.

мере определяет специфику художественной гимнастики. Наличие того или иного

предмета, отличающегося целым рядом признаков (формой, весом, разной конструкцией, распределением массы и ее геометрией и т.п.), а также необходимость выполнять с ним различные манипуляции — определяют их разнообразие, трудность, зрелищность и многосторонность требующейся подготовки.