Презентация на тему Энергетические напитки:энергия или вред?

источником энергии.
Задачи:
изучить состав энергетических напитков;
найти

информацию о действие на организм веществ, входящих в состав энергетических напитков;
сделать вывод: пользу или вред приносит употребление энергетических напитков.

и физической деятельности, поднятие настроения, придание сил утомленному человеку.

Все функциональные напитки делятся на две категории:
в одних больше кофеина,
в других — витаминов и углеводов.

Кроме того
с низкой калорийностью,
с большим содержанием витаминов В2, В6 и РР, которые помогают лучше усваивать пищу.
Для желающих поддерживать мышечный тонус на высоком уровне - высококалорийные напитки, в считанные секунды восстанавливающие затраченную при физических упражнениях энергию.

Энергетические напитки — обыкновенная газировка, содержащая витамины, углеводы и кофеин?

сахаров - глюкозы и фруктозы. Высококалорийный компонент многих пищевых

продуктов, используется в чистом виде для подслащения напитков, кондитерских изделий и т.п.

метаболизма человека, основное питательное вещество, доставляемое кровью к органам

и тканям.

Поступает в организм с пищей как продукт переваривания сахарозы, крахмала, гликогена и других углеводов.

Может синтезироваться из других органических веществ. 

кола и др.).

действию с кофеином, но обладающее примерно в 10 раз

меньшим психостимулирующим эффектом (какао и какаопродукты).

основных компонентов желчи (в различных тканях животных и человека,

в основном в мышечной).

Необходим для нормального функционирования нервной, иммунной и некоторых других систем, участвует в регуляции обмена жиров и кальция.

В достаточном количестве синтезируется в организме (за исключением некоторых врожденных заболеваний).

в человеческом организме (крупы, красное вино, некоторые растительные смолы).

Важный компонент соединительной ткани.

Никакими "энергетическими" свойствами не обладает, несколько улучшает выведение из организма токсичных продуктов обмена веществ.

В "энергетиках" содержится в количестве, превышающем естественную суточную выработку в 250-500 раз. Эффект таких доз, равно как и взаимодействие с другими компонентами напитков, не изучен.

из аминокислот лизина или метионина (мясные и молочные продукты,

орехи, некоторые фрукты и овощи).
Необходим для нормального усвоения и распада жиров.
Организм человека не нуждается в дополнительном источнике L- карнитина помимо собственной выработки и поступления с пищей.

Действие высоких доз этого вещества неизвестно.

АТФ и некоторых других важных биологических молекул.

Вырабатывается в организме человека.

Его способность стимулировать энергетический обмен явно преувеличена.

для многих биохимических реакций.

В обычном рационе

современного человека содержатся в достаточных количествах.

Не обладают "энергетическими" свойствами.

используется как природный психостимулятор.

Содержит множество органических

веществ, основное из которых - кофеин, оказывающий стимулирующее действие.

В обычных дозах снижает чувство усталости, повышает психическую

и физическую активность.

умственную деятельность;
содержат комплекс витаминов и глюкозы;

действуют часа 3 – 4 и вследствие газированности имеют ускоренное действие;
благодаря удобной упаковке можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае;
могут быть выбраны человеком в соответствии с его потребностями и родом деятельности.

артериального давления или уровня содержания сахара в крови.
витамины, которые

содержатся в энергетических напитках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
людям, страдающим от сердечных заболеваний, гипо- или гипертонии, не следует употреблять энергетические напитки.
возможны бессонница, раздражительность и депрессии.
как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3 - 5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
очень вреден для молодого организма.
многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.
фанаты фитнеса должны помнить о выдающихся мочегонных свойствах кофеина. Это значит, что после тренировки энергетический напиток пить нельзя, ведь в процессе тренировки мы и так теряем много жидкости.
в случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, депрессия.

P.S. Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. Недавно шведские власти начали расследование 3 смертей, якобы вызванных потреблением энергетических напитков.

Факты Против

проглатывает ?

не получает никакой энергии,

мобилизует
внутренние резервы
организма, буквально
выжимая из них заряд
бодрости,

нуждается в
достаточном последующем
отдыхе с целью
восстановления.

одной банки (250 мл) энергетического напитка в день, большая

банка (500 мл) считается чрезмерной дозой.

После окончания действия "батарейки" обеспечьте организму достаточный отдых.

Не пейте "энергетики" после физических нагрузок и спортивных тренировок - и то, и другое повышает давление и активирует сердечную деятельность. Так что не стоит подстегивать без того утомленный организм - его ресурсы не безграничны.

Не употребляйте энергетические напитки вместе с кофе, чаем и алкоголем - делая это, вы перегружаете нервную систему, сердце и печень.

Помните, что "энергетики" противопоказаны при бессоннице, повышенной нервной возбудимости, заболеваниях печени, сердечнососудистой и нервной систем, гипертиреозе, мочекаменной болезни и язве желудка